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武术以其独特的训练方法区别于外国拳术，前辈们在长期的练功和实作中逐步摸索出一套行之有效的训练方法，“一寸长，一寸强”就是其典型代表。关于“一寸长，一寸强”，许多人望文生义，曲解含义，以至于以讹传讹。他...[详细]
一寸长，一寸强 指用器械或徒手实战，此时，如果有一方能多争取一寸之长，就可能先于得手，从而取胜。所以练武时应尽量放大动作幅度以加强攻击力。比如冲拳时，不但要求沉肩，而且还要求顺肩，尽量放出去。...[详细]
