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我与敌对峙，若敌以左侧身格斗式进逼抢攻，出左拳直击我上盘空位；我速撤左脚以右虚式避让敌拳锋芒，右手同时左上起经面前内旋右拨粘带敌左腕臂内侧，左手同时外旋仰掌上起护住裆腹；目视敌攻防手...[详细]
武当玄真十脚是武当玄真拳术中的基本脚法，动作朴实无华，易学易练，实用性强，便于近身搏击。武当玄真脚法在实战搏击中往往是先手后脚，手脚并用。手封门户控制敌手，脚隐手下攻敌不备。起脚于敌失势之时，落脚...[详细]
三、五行阴阳功 武风武术网 http://www.wfeng.net (1)六合采气法 这是调息法与五行功相结合形成的功法，吸气意念左右前后上下六方之真经百会、膻中、夹脊、左右期门、会阴六穴吸纳宇宙之真气，入丹...[详细]
武风武术网 http://www.wfeng.net 一、丹田培元功 （1）胎息法 玄门丹法修持之功夫，非常讲究胎息。所谓胎息，是指像胎儿一样呼吸，就是意念神阙穴呼吸，把鼻呼吸彻底忘掉。实际上是一种极其轻微的...[详细]
自笔者发表有关紫玄丹道功法以来，广大的读者纷纷来信咨询该功法的修习程序、火候、次第等关键性问题。本文既是对读者问题的公开答疑，也是对玄真门镇山神功――武当紫霄玄真悟元功作一个初步整理。内容分上下两...[详细]
