笔者通过认真研究王宗岳《太极拳谱》五篇拳论认为：太极拳修炼应“弃‘掤’舍‘肘’”，其具体文本解读如下。一、先说“弃‘掤’”“掤”，臆造字；其意乃是臆想，由臆想又形成臆断。有拳论言“掤手两臂要圆撑”，“...[详细]
剑是古代最常用的两边有刃、前端有尖的短兵器。练武术者最喜欢它，不少人练剑出神入化，世人称为侠客、剑客。剑的质料、作用、风格不同，因此分出了不少剑派，如：雌雄剑、日月剑、盘龙剑、龙凤剑、赵王古...[详细]
怎样才能练好太极拳，是每一个习太极拳者关心的活题。对这个问题，讨：多太极拳修炼者都各持己见，笔者认为应该从以下几个方面人手：一、改变思维、改变观念笔者在《太极解秘十三篇》一书中，开...[详细]
