7、定步旋法试力站立的步法为丁八步步法，左脚左手在前，身体的重心为五五位置；慢慢把双手抬至胸前高度，手心朝下，五指前指，两手相距两至三拳；意念假借双手五指与远处的树上系有弹簧，手掌、手臂下...[详细]
