“少林五形八法拳”源于宋末元初时期的“少林大金刚拳”，至明末与当时秘传于少林寺的“五拳”（即龙、虎、豹、蛇、鹤五拳，据史记载为嵩山少林寺武僧法师觉远和尚与甘肃李叟和山西拳法宗师白玉峰所创）互...[详细]
少林五形八法拳，“龙、虎、豹、蛇、鹤”为五形，在古代武林朴实天然、心神独具的拳学信仰与智慧中，在其内功：神、骨、力、气、精五大生命本源修炼的基础上，又以武学正脉的心法胆识，将植根于中华民族远...[详细]
少林五形八法拳的桩功训练，在拳术中有着至关重要的作用。拳谚中讲“练拳无桩步、房屋无立柱；未习打、先站桩；入门先站三年桩；练拳不练功、交手下盘松；练拳又练功、根基如山重，等等说法。通过这...[详细]
成都体院／郑小康 一、理疗假性近视，多练“运眼式”，以改善眼睛的血液循环 【概论】 如果不停地看电视、电脑，或长时间看书等，常会形成临时性的近视，看远处看不清楚。 为了改善眼睛的血液循环，要正...[详细]
少林五形八法拳,属北派少林。这套拳术具有拳禅一体，内外合一，神形兼备的特点。内容包括：龙、虎、豹、鹤、蛇五种拳型，和内功、意念、外功、拳、腿、擒摔、身步、发声用气等八种功法的锻炼。该拳不仅练...[详细]
五形八法拳与少林寺“五形拳法”互为精华。该拳善于近身搏斗，以快攻猛进见长，刚劲充实，风格独特，技击性很强。现从该拳套路中精选数势，仅供参考。 一、二虎出山 我（白衣者，下同）以左势对...[详细]
