文/安在峰（接上期）【第三段】28.左右扫刀（三个）步形不变，上体右转，右手持刀，里旋使刀尖向左，刀刃向前，以腰带刀，向右横扫，刀刃向后，刀尖向右，左手附于右腕内侧，掌心向右，指尖向上。目视刀尖...[详细]

文 （接上期）【第二段】15 弓步扎刀左脚前上半步，屈膝半蹲，成左弓步，同时右手持刀直臂前刺，刀刃向下，刀尖向前，左手屈臂收于右臂内侧，掌尖向上。目视刀尖方向（图40）。【要点】上步刺刀要一致，...[详细]

文/安在峰 笔者在“传统五虎擒羊刀术套路”及现代“竞赛刀术套路”的基础上，择其精彩动作，根据其运动风格、特点，加以巧妙的编排、组合，形成了这套刀术套路，定名为“五虎擒羊刀”。此套路共38个势子...[详细]

第三段十九、转身扣手冲拳1、身体左转180°，右脚尖随体转里扣的同时，右掌以腕为轴，由内向外旋夺手，指尖朝下，左掌置于右腕内侧。（如图38）2、紧接着，左脚朝前迈步的同时，右手屈肘向前侧掌，左手以...[详细]

岳家拳为宋朝名将岳飞所创，并由其四子岳震、五子岳霆及其部将传于湖北黄梅。岳家拳的特点是，拳路短，动作古朴，桩沉步稳，带气发声，技击实用。以残、摧、援、夺、牵、插、逼、吸八字为法，技击功能独特...[详细]

4．劈撩穿拍掌：右脚向左脚后撤步成弓步，右臂随身体右转向后立抡劈掌，目随右掌（图25）；左脚向右脚并步，同时左臂从腹前上撩，眼随左掌，右臂自然下落至身体右侧（图26），右掌贴左掌心上穿，左掌顺右...[详细]

14.半面前扫；右脚向前活一小步并外展，体重前移的同时，提左脚贴地面向前勾扫，同时左臂向外横拦，右掌上架于头顶（图50）。注意前扫时要勾脚尖。15.后扫腿：紧接上动，体重移于左腿，右腿向右后方扫腿.....[详细]

五虎拳是迷踪拳中的著名套路，在分布各地的迷踪门弟子中广为流传。此拳共有五折，因每折内都有一个跨虎和立虎动作，故此得名。五虎拳是迷踪拳中典型的内外兼练套路，刚中含柔，柔中有刚，抑扬顿挫，招法独...[详细]

第七节：回程第五十三式：右回按膝泰山意接上式两脚并拢直立，双掌胸前交叉。右脚后撤一步，身体右转180·左脚上一步成骑马式，同时完成两掌分别向下向上再向下划圆弧经胸前按于大腿中段，两掌尖相对，眼...[详细]

第四十五式：乌龙钻洞前后换接上式（103）图所示。原地变右独立步时两拳变掌，左掌向上划弧，右掌向下划弧，两掌尖相对停于胸前，右臂在上，左臂在下，两臂构成的平面与身体轴线成45·，然后，左脚落前，...[详细]