体势_武术

1、形意拳桩功法“三体势”研究　　形意拳是我国的主要拳种之一，在全国流行很广。　　练武术要求手、眼、身、法、步，精、神、气、力、功，互相配合，动作连贯，要求劲力顺达，风格突出，通过练习逐步理...[详细]

编者：同意本文作者的观点，即“说法是否符合科学，还有待科学家们去进一步证实。但不管如何，打开生生命之门、増强两肾的活动功能，是形意拳三体势中不可忽视的一个重要功法，同时也是为了达到健康长寿的一个重要环...[详细]

三体势是形意拳中最为核心的内容，无论那家那派练习形意拳，无不把三体势视为入门的主要基本功。因为三体势把人体各部位，按照形意拳的要领排成一个圆满完整的姿势，所有的形意拳动作都离不开这个姿势的基本法则，各...[详细]

文/宋宝贵三体势作为形意拳的基础桩功，历代形意拳先贤都予以非常的重视。形意拳有“万法出于三体”之说，因此也有人称三体势桩为形意拳之“母桩”，它既是习练形意拳的基础，更是研练形意拳主拳姿的基本法则。习练...[详细]

三体势是形意拳的主要桩法，也是形意拳中各种套路的起势、收势，该拳种的各种技法都是以三体势的各种要求为基础，所以，该桩法既为人门必修，又是高层功夫所需。三体势体现了形意拳的太极、两仪、三节、四...[详细]

青龙探爪要点意要静、气要平、头要顶、舌要抵、项要横、眼要随、田要饱、肛要提、肩要沉、肘要坠、胸要含、腰要拧、胯要坐、膝要抱、臂要伸、腿要曲、腕要塌、指要乍、指对肘、肘掩心、足要绷、趾要抠、步要...[详细]

青龙探爪要点意要静、气要平、头要顶、舌要抵、项要横、眼要随、田要饱、肛要提、肩要沉、肘要坠、胸要含、腰要拧、胯要坐、膝要抱、臂要伸、腿要曲、腕要塌、指要乍、指对肘、肘掩心、足要绷、趾要抠、步要...[详细]

TAG:体势