一、简介和式太极棍从属于和式太极拳，是和式太极拳的长器械，整个套路60个动作。和式太极棍结合和式太极拳的特点形成步法灵活而稳健，招法柔中寓刚、浑厚圆转的特点，运用棍术中拦、架、托、挑、提、格、...[详细]
手型1、立掌：五指自然伸开，呈瓦垄状，向上竖起。2、亮掌：五指自然伸开，呈瓦垄状，手心向上。3、摩掌：五指自然伸开，呈瓦垄状，手心向下。4、勾手：五指聚拢一起，呈钩状，屈腕勾起。步型1、马步：两脚距离稍宽...[详细]
