桩功,是大成拳的核心功法。对于初学者来说,有四种桩功必须修炼,这就是我们所说的四大墓础桩法:浑元桩、矛盾桩、托婴桩和浮云桩。一、浑元桩立正站好,身体正直,后脑、颈部与脊椎成—条直线。抬右脚向右侧轻移半...[详细]
-  2016-08-26
-  精武
-  赵祯永,佟贵春
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据我的师傅说,龙形螳螂拳源于七星螳螂拳和龙形18手,自上世纪六十年代一直活跃于大连地区,由我师爷田秉江所创。有一个套路,名为“献书”,其招牌动作两手里合,掌心斜向上,形似向人献书。“开、采、耙...[详细]
-  2016-07-24
-  互联网
-  于深金
-  323
练太极拳又叫盘架子,这有许多古人的经验之谈,如王宗岳《太极拳论》、武禹襄《太极拳论》《十三势歌诀》《十三势行功心解》等等。今人对古人的经验之谈因文字理解有误,难免出现偏差,这常令初学者莫衷一是,无所适从。...[详细]
-  2016-06-26
-  中华武术
-  王荣泽
-  115
桩功,是大成拳的核心功法。对于初学者来说,有四种桩功必须修炼,这就是我们所说的四大墓础桩法:浑元桩、矛盾桩、托婴桩和浮云桩。一、浑元桩立正站好,身体正直,后脑、颈部与脊椎成—条直线。抬右脚.....[详细]
-  2016-05-31
-  精武
-  赵祯永,佟贵春
-  381
(2)搂手实战技法 (一)饿马扳槽 1、对方向我胸部双掌推来,我左脚向后退半步,同时双掌向两侧搂开其手臂(图1)。 2、我接着用右脚脚尖着力踢其裆部(图2)。 3、接着我右脚前落成弓步,双...[详细]
-  2016-05-30
-  不详
-  薛盛才,薛印全
-  342
(1)扳手实战技法 (一)扳手—望眉钻—按耳煞脚 1、对方上右步,用右拳冲我心窝,我左脚向左侧闪跨,右脚上于对方右脚侧,右转体90度;左掌下扳其右手腕,右拳抱于右腰间(图1)。 2、我右拳拳心朝...[详细]
-  2016-05-30
-  不详
-  薛盛才,薛印全
-  458
“廿四大势”是八极拳法的根本拳势。其中包括“六大开”的核心理论,溶含着“八打招”的技击手段、“廿四大势”是由八极拳法的拳术、技击术、功法中,单列出精悍独到的和变化无穷的拳势、击法。从实际研练和应用...[详细]
-  2015-05-05
-  互联网
-  佚名
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南拳是明代以来流行于南方的一大类拳种的总称。南拳据说最初是出于南少林,在明代逐渐形成独立拳系。南拳总的特点是步稳、拳刚、势烈,少跳跃、多短拳、擅剽手,以声、气修力。南拳种类繁多,如福建的少林桥...[详细]
-  2015-04-30
-  互联网
-  佚名
-  333
宇宙空间有四大物质存在,这就是地、火、水、风;地是地球,地球也就是道家所说的土;火是太阳,就是热能;水就是海洋、水分;风就是流动的气体。心意拳把宇宙中的四相引用到人体上来,也就是人...[详细]
-  2015-04-24
-  互联网
-  马琳璋
-  276
枪为百兵之主,在枪术形成发展史中,明末清初是其昌盛时期。这一历史阶段是从明嘉靖三十六年(1557年)一代名将俞大猷的绝世之作,被誉为武术经典的《剑经》正式刊行,至清康熙十七年(1678年)著名武术家吴殳所著的被后...[详细]
-  2015-02-10
-  互联网
-  佚名
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