古传少林行功拳擒拿述要

古传少林行功拳的技击体系是由踢打技术、靠摔技术、擒拿技术、点打技术四大部分组成。而作为四大技术之一的擒拿技术,则是一门独特的技击术。它技法精妙,独树一帜,内容丰富,法理精深,既有别于“打法”之勇猛,又有别于...[详细]

纯阳道派与纯阳门功法传承法脉述要

一、道教纯阳派的内容 道教纯阳派，是吕洞宾所留传，它包括道教的一整套组织内容，还包括内丹术、道法（斋醮、符箓、禁咒等）和武学、医学，以及道家文化等具有以下范畴： 1、纯阳派道教组织。其中包括纯阳派...[详细]

意拳断手述要

意拳断手述要王芗斋前言技击之法，分门别派，要皆以拳套招术为本，而拳套招术具是人之伪造，非发挥本能之学也。意拳之断手，拳套招术一概不用，是以各门各派之所长，归纳为一，所谓“无长不汇集”，“集古大成”者是...[详细]

后天八卦掌习练述要

八卦掌中的八大掌，是屑先天八卦掌法。主要通过转圈换式的运动，强健身体，培元固本，掌握以掌为法，以走为用之能。后天八卦连环掌更强化其八卦掌之体用功能，将健身技击合为一体，训练和提高人体各部分的攻防能...[详细]

大成拳断手述要　一 王芗斋[待考]

前言技之法，分门别派，其要皆以拳套招术为本。而拳套招术俱是人之伪造，非发挥本能之学也。意拳之断手，拳套招术一概不用，是以各门各派之所长归纳为一，所谓“无长不汇集”，“集古大成”者是也。意拳之断手，首要...[详细]

大成拳-断手述要

断手述要王芗斋前言 技击之法，分门别派，要皆以拳套招术为本，而拳套招术具是人之伪造，非发挥本能之学也。大成拳之断手，拳套招术一概不用，是以各门各派之所长，归纳为一，所谓“无长不汇集”，“集古大成”者是...[详细]

临清潭腿桩功述要

临清潭腿是中国传统武术门派之一，在演练时讲究低盘下势，对肩、腰、胯等部位的支撑力和运动力要求很高，尤其是要求下盘需稳健有力，因此，非常注重桩功的练习。...[详细]

栏目：外家拳

•  2016-05-30
•  搏击
•  张路平
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少北拳述要

少北拳是广泛流传于东北地区的一个优秀拳种，由少北拳宗师张荣时先生创编整理。1996年，国家体委组织专家组，专程到锦州评审少北拳，在听取张荣时老师的讲解、观看少北学员的拳械演练和录像后一致认为，少北...[详细]

南拳虎爪实战述要- 缺图

虎爪是南拳主要手法之一，其手形为五指用力分开，指骨略向内弯屈呈爪形。虎爪的手法有抓、劈、锁、掏、撩、托、拧等，不同的手法有不同的效用。为使广大读者对南拳虎爪的实战应用有所了解，现将一些常用战技...[详细]

剑光凌云话丹派（上）——武当丹派武功述要

武当丹派武功，自始祖张三丰开山以后，绵延数百年，以武当剑等武功称著于世。自上世纪初，第十代传人李景林(芳宸)扩大传授范围以来，更成为世人仰慕的武林瑰宝。武风武术网http://www.wfeng.net武当丹派的由来先从“...[详细]