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我们学意拳的，每天最少要站桩摸劲一二小时，到底我们摸的是什麽？是寻找整劲呗。不过，这答案太简单，也太笼统了，使初学的人，有丈八金刚，摸不着头脑的感觉。以下是我个人对摸劲的体验。摸劲是什麽 首先我们要明...[详细]
攻防是太极拳的精髓，那么太极拳攻防的精髓又是什么呢? 打拳的初始阶段，对这个问题不甚明了，可只知其一，不知其二。打了一段时间以后开始考虑这个问题。继之，觉得在太极拳诸多攻防动作中，都贯穿着一个内...[详细]
中国拳派之一。查拳、花拳、炮捶、红拳均属长拳之列。古代也有专称长拳的拳种。现代新编长拳是中华人民共和国建立后发展起来的一个拳种，在武术运动中影响较大，有广泛的群众基础。现代长拳吸取了查、花、炮、红...[详细]
网上的不少有意思的站桩讨论，转录过来与您分享。1、这个（站桩养生原理）一时间很难全面回答你，下面摘录一下王老的叙述：因为它的姿势动作都是和人身的生理组织相配合，一方面使高级中枢神经得到充分的休息与调整...[详细]
中国武术英文ChineseGongfu再译为中文即为中国的功夫，这样就准确了许多。有人给功夫下定义为：功夫等于时间加汗水；也挺贴谱。我觉得把英国的拳击叫英国功夫也行，反正都要时间加汗水才能有功夫。这样我们就...[详细]
许多人对“气”也许并不陌生，如我们常挂在嘴边的“人活一口气，佛活一柱香”；“外练筋骨皮，内练一口气”；“气色好或不好”；“气势”；“生气”等等。但一提丹田气、经络等就有许多人不相信，说是迷信，甚至...[详细]
李小龙和截拳道的研究在小龙宗师去世至今的30余年里一直为武林人士所津津乐道，李小龙到底为我们留下了什么？截拳道到底是不是一种新的格斗形式？截拳道与其它功夫有何不同？正宗的截拳道是什么等等？这些话题一...[详细]
“武术是什么?”这是近期李连杰频频亮相媒体中常谈到的话题。李连杰是一个生活低调的人，从影二十多年，接受采访不多。然而，这半年他却以一名人世“僧人”的形象出现在各大媒体上。当然，一...[详细]
看了此文题目的读者，一定会以为很可笑，谁不知道武术呢，恐怕连三岁孩童都能舞拳弄脚，毕竟现在电视上的武打片太多，连张艺谋这样的大牌导演都对武打片青睐有加，过去，武侠、武打都上不了台面啊。可是，人们真的...[详细]
气功与经络学说是有密切关系的。首先，气功离不开经络学说的指导，而练功较久的人，又大都有过“气”在经络路线上走动的感觉(例如：小周天任督脉相通，。古人常说：经络的发现，主要是从练功中的体会得到的。在练功...[详细]
