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气功是我国古老而宝贵的文化遗产。气功具有多种风格和流派。但归纳起来，其基本点不外乎两大类——性功和命功，也叫内气功和外气功。“内三合”是性功的一种练习方法之一。所谓“内三合”，就是心与意合，意与气合，...[详细]
气功，是我国古代劳动人民创造的一种自我修养的功夫。在许多文字记载的古代医学及哲学书籍中都宥所记裁，迄今只有两三千年的历史了。因此，它是伟大祖．过的一份珍贵文化遗产。气功的“气”，是指真气(又称元气...[详细]
什么叫气沉丹田? 答：按道家的说法，丹田在脐下一寸三分处(也有讲在脐下三寸的腹内)，简单地说，就是在脐下腹内。要把体外的空气通过呼吸道引。入丹田是不可能的。因为呼吸气只能通过呼吸道出入于肺脏，横膈...[详细]
何为“内三合，外三合”内三合,即心与意合,意与气合,气与劲合。是太极拳内功的重要组成部分。外三合，即手与足合，肘与膝合，肩与胯合。此为身法之重要部分。所谓合者，大部分情况下，手足、肘膝、肩胯上下对应，近...[详细]
