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文/大侠2012年 少林拳技要求身法灵活，其身法有八大要诀：起、落、进、退、反、侧、收、纵。这是少林寺老前辈多年总结出来的精辟见解，诸多妙处皆在此八要之中，练武者要用心体会。 一、起落 少林拳谱说：“起落者，...[详细]
身法有八要：起、落、进、退、反、侧、收、纵。吞吐、折叠包括在八要之中。少林拳术要求身法灵活。1.起落少林拳谱说，“起落者，起为横，落为顺也”。从落到起，向前上步或纵跳之过程，是由横变为顺，拧身而起，正面...[详细]
武式太极拳注重身法而不注重于招法，注重于气势不注重于形势，武式太极拳身法八要即是：含胸、拔背、提顶、吊裆、裹裆、护肫、松肩、沉肘...[详细]
