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TAG:三要点

  • 太极功力三要点

    松与沉松为第一要义，松功之要，重在精神。先要做到精神放松，然后身体才能放松。此时练拳要首重无极势，真正做到无思无虑无杂念。丹书云：“静坐最初要还虚，不还虚不能见本性。不见本性用功皆是浊...[详细]

    内家拳
    •  2014-06-13
    •  武当
    •  徐晓冬
    •  222
    
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