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WTF—WorldTaekwondoFederation世界跆拳道联盟ITF—InternationalTaekwondoFederation国际跆拳道联盟世界跆拳道联盟（下称WTF）：是韩国政府于1973年为了取代国际跆拳道联盟（下称ITF）而创立的跆拳道官方组织，并且...[详细]
跆拳道同柔道、围棋等项目一样，是利用段位表示跆拳道学识造诣、技术水平和功力高下的。跆拳道根据练习者的水平分为十级和九段，初学者从十级开始逐渐长至一级，然后再入段，段位越高表明水平也越高，最高段位达...[详细]
“八卦”最早见于：“无极生两仪，两仪生三才，三才生四象，四象生五形，五形生六合，六合生七星，七星生八卦。”八卦掌是一种以掌法变换和步走转为主的拳术，它有八大式对应八卦，并将武功与导引吐纳为一体，内...[详细]
杨式太极拳有“十要”，“气沉丹田”就要其中一要。这是针对人们练拳时，气容易上提，产生憋气和上重下轻、重心不稳的毛病而提出来的。丹田在脐下三寸，气沉丹田，就是要求练拳时尽量保持自然，不要有意识地强行向下...[详细]
太极拳经过长期的流传，演变出了许多的流派，有陈式太极拳、杨式太极拳、孙式太极拳、吴式太极拳、武式太极拳等五大派系，誉称为“五式太极拳”。陈式太极拳陈式太极拳由著名拳师陈王廷创始于明末清初，所创老架路五...[详细]
