肘节为上体粗中关节，其活动能力有限（尤其向外、向后活动），在肘节伸直后更易分错。一经克制，手臂力量顿失，它威胁人整身要节，即使强壮之人也难能为力。然而肘居中节，坚硬刚性，粗壮灵活，前锋有手，...[详细]
一、果老铲枝（一）速伸右爪，从敌右臂外侧擒抓其右腕节；右侧身进势，左爪蓄劲出形（图1）。（二）连动不停。再出左手锁抓敌肘节或臂的其他处，与右爪齐力向上拉带，领动敌全身，使敌身形渐起，桩步抬......[详细]
武风武术网 http://www.wfeng.net 五、眼功 1、养目功 练习养目功，能盈血精、通气脉、荡积滞、降虚火、消眼劳、祛眼疾、清目光，是七仙形其它眼功之根基。 练形选择舒适自然的...[详细]
“七仙形拳”系秘门武功，在历史 传承中，门规森严，传递保守，故武道 中人对此门知之极少。鉴此，笔者把 此拳源流、拳法、兵刃、技击、功夫、劲 力等加以概述，让学者了解其大略。[详细]
“筋长一寸，灵敏三分”。柔软功主炼筋，俗称“抽筋”，拔伸筋韧，灵活骨节，舒展肌肉，坚强肢架，是七仙形外功之一种，是七仙形习武之基础。[详细]
一、洞宾别枝（一）左手托抓敌右踝节（一般擒拿脚腿属反击型招法，擒拿制腿多为制动中之腿或攻击之腿，绝少俯身下势直拿径取。俯身弓腰，劲节束缚，全身皆在敌攻击范围内，尤其头部易被敌击。腿节坚固有.....[详细]
一、采和扒枝（一）速出右爪，从敌右臂外侧擒抓其腕部；左手提起，置于胸前，蓄势待发；右腿在前，左腿在后，身向右侧，屈膝欲进（图1）。（2）连动不停。速潜身进步，左手向前上方出击，以臂肘内侧压低.....[详细]
