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心意拳的特点是对称性，有左就有右，有上就有下，有前就有后。这种练习方法能够使身体得到均衡的发展，而且不容易失偏。在实战搏击中，他有联合的进攻方式，也就是组合动作，使用组合动作，可以连续不断地打击敌人，...[详细]
现代散打训练中,劈拳的份量不是太大,劈拳的运用价值还没有完全被认识清楚,现笔者对其进行一粗浅的分析,以期能为现代散打训练提供些参考。一、劈拳基本动作1、前侧劈拳动作过程:从格斗势开始,前侧腰肩微外转回收,然后...[详细]
一、下劈述要下劈又叫高压、劈踢、砍踢等。为跆拳道的特色腿法,亦是跆拳道技法中的主要腿法。下劈在世界各流派武道中除了极真会空手有类似腿法外,在其它流派中很少见到。故用起来常有一种使对手措手不及的感觉。致使...[详细]
一、起拳势(又:反上门势)面向正西或正南站立;身体缓缓下沉蹲。两臂略上抬,双掌按于身两侧,呈左虚步踞势;前引右足,沿面前无形之圆状行步趟绕一圈,至原位站呈左虚步势,两臂下沉后撑,双掌按塌,掌心向下,掌指向前,目向左...[详细]
五行拳是形意拳的母拳。按拳论，金木水火土外五行与心肝脾肺肾五脏和劈崩钻炮横五拳各有对应。五行劈拳属金，对应身内五脏中的肺，在方位为西方。劈拳是五拳之首，也是五拳中最难练，最复杂的拳法。习者若不下大功夫...[详细]
