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谚语推荐:武谚阐秘
>武风武术网>Tag:龙筋
  • “龙筋虎骨”释义

    练武功的人都知道筋长力大,通过锻炼把肌腱抻开,才能收放迅速,抻得长,放得远,打击力大。内家拳入门先站三年桩,把肩上的筋拉开了,摸一下肩部会有一个窝。再者形意拳必须先要站桩求得的整劲,更要用波浪试力将身...[详细]

    •  2018-05-13
    •  搏击
    •  曲智明
    •  332
  • 古劳咏春--龙筋虎骨金刚劲功

    1:头顶天,脚立地,面部放松,双手自然下垂。2:双脚分开与肩同宽,双手内旋成手心向后,大拇指顶住食指中节,其余三指弯曲贴手心,手腕尽量回勾。3:直臂上举至极限。自然呼吸。要领:手腕必须尽量勾紧,自我感觉...[详细]

    •  2015-04-30
    •  互联网
    •  佚名
    •  684
    
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