拳击比赛是严格地按规定的体重级别来进行的，因此拳击运动员必须学会体重控制和祛脂减重的方法，这样才能使运动员既能符合比赛级别体重的要求，又不影响比赛成绩。但是，往往有些拳击运动员只在竞赛到来前不久，才控...[详细]
一、单推手下压发力反控制武风武术网http://www.wfeng.net站立的步法、手形与定步单推手手法环绕起势相同，甲方右手在下，乙方右手在上(图1)。乙方首先利用甲方手臂用力上抬的瞬间，猛然用前手腕部扣住......[详细]
PR—24式警棍，俗称警拐，广泛配备于西方警界，在国内警界尚耒多见。在耒适合使用枪械的情况下，使用警拐可大大提高警察的战斗力。本文为您介绍使用警拐控制歹徒的方法。（一）击复别臂警察面对歹徒......[详细]
当敌右手持刀斜刺我头部时，可采用绊腿砍喉动作 绊腿砍喉 对于敌右手持刀斜刺我头部之行为，我应快速向前上步，左手挡抓敌持刀手腕(图一、二)，然后右脚向前上步，置于敌右腿后，同时挥右掌...[详细]
外格推头 当敌右手持刀由下向上猛刺我腹部时，我应向前快速上步，同时左小臂向外格挡敌持刀手腕(图一)，以右掌猛力向前推敌下颔，将敌制服(图二)。 其动作要求是： 制敌动作果断。运用此动作...[详细]
敌手持刺刀攻击时，最常用的是直刺、下刺和斜刺三种攻击方式 直刺是指敌右手持刀沿直线向前刺杀；下刺是指敌右手持刀由下向上刺杀；斜刺是指敌右手持刀挥过头顶由右上向下刺杀。从本期起将陆续介绍如何...[详细]
步枪的特点是枪身长，一般需双手握持，若遇到手持步枪之敌时，应注意把握战机，打、夺结合，一举将敌制服。 面对手持步枪之敌时，根据敌持枪威胁我身体部位的不同，“一招制敌格斗术”主要分成顶腹夺枪...[详细]
由于军人担负任务的特殊性，决定了其格斗技术的最佳实战效果就是“一招制敌”。其中，“一招”可以是一个攻防组合，也可以是一次单纯击打动作；而“制敌”则是格斗时所达到的效果，其可以指将敌方控制住，...[详细]
李小龙认为，远距离格斗，优势通常在防御一方，因为防御的一方有充足的时间做好准备，来反击对手。李小龙所说的防御即技击中的控制能力，也就是截击能力，是每一种拳法都应具备的。咏春拳控制能力较强，原因大概...[详细]
武术的基础，肌肉控制 当前，中国武术种类繁多，想学会一种都很难，其原因在于大多数武术书籍都先是说其武术的技击特点，要么就是摆上图片，告诉你什么走转拧翻。要是什么武学宗师就是练气，神什么的。而且如果你练...[详细]
