习武者为了达到梦寐以求的在实战中“一击必杀”、“"一拳一脚定输赢”的目标，孜孜不倦地苦练“发力”，追求“铁砂掌”,通过打沙袋、打木人桩、打墙靶等方式提高击打力和硬度。为了能够经受住对方的击打力，提高...[详细]
