师父常说，松肩开胯，肩胯相合。实践中，经常见到练习意拳时间较长的爱好者仍然没有开肩开胯，更不可能知道如何才肩胯相合。 意拳是心脑意识拳，因而凡习拳起步就是从意道进行研习的，不然，仅仅做了一些简单的...[详细]
