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三晃膀大洪拳，为上古伏羲氏所传，本功法为三晃膀大洪拳密传功法之精华部分，（古称五手架，有大、中、小之分），历来是口传心受不著文字，是入门习武之人修炼武功、修心养性键脑强身的必修之术。由于古传功法过于庞...[详细]
何谓“归元”术？在练功之后，将自己所采之气转移到自己的“关元”穴（下丹田）中,这就构成最基本的一种“归元”术。只练功，只练武，只进行体育运动，而不引气归元，那么锻练身体的效果是不完美的。“外练筋、...[详细]
