攻防_武术

棍是世界武术中常见的武术器械。从日本的古武道到葡萄牙的棍术，几乎每个国家的武术中都有棍术。从人类第一次发现可以借助于棍子来作为自己手臂的延伸时起，棍就在各国普遍作为武术器械，用作打斗的武器了...[详细]

跆拳道是一项充满个人表现力的运动，要求选手在对抗中能全身心投入，促使自己克服畏惧心理，不仅要与对手比拼，更要不断战胜自己，超越自己，保持积极进取的旺盛精神。本文就跆拳道的攻防意识进行分析整理...[详细]

攻与守始终都是散打技术体系中两个矛盾，攻可胜、守可防，但进攻时防守最弱、防守中进攻最弱，因此解决攻守平衡是实战对抗中最重要的战术体系，而掌握攻守转换技术则是实战对抗中最重要的技术体系。本文将...[详细]

一、头功：左格斗式左脚在前右脚在后站立，头向左旋转10圈，上右步右格斗式站立、头向右旋转10圈。攻击：抓敌双手头撞脸，左右摆头敌胸前。防守：头要左闪、右闪、后仰、前探、防敌勾摆打头拳。二、...[详细]

谈人体重心线在太极攻防中的作用张志俊高明的太极拳师有"人体平衡魔术师"的美称，在推手及散手实战中，其入手之巧，劲力之妙常为人们称奇。这是因为太极拳讲究以弱胜强，四两拔千斤，尤其注重人体平衡力的研究。...[详细]

盘架子的作用之一是培养内劲，劲由法生，如何理解这个“法”字呢?人们在盘架子时，对“法”字的操作大体上有四种情况：一是对每个动作的攻防想象；二是细分每一势的力点，如某式是“意在掌根，力点在掌根”，某式是...[详细]

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