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〔编者按〕由北京体育大学出版社出版、杨丽主编的《太极拳辞典》，是一本介绍太极拳知识的工具书，既适合于初学者、运动员、社会体育指导员使用，也可作为教练员、各级学校教师以及武术专业工作者、太极拳研究人员的...[详细]
刚柔俱混，一片神行 “运动之功久，则化刚为柔，练柔为刚，刚柔得中，方见阴阳。故此拳不可以刚名，亦不可以柔名，直以太极之无名名之。” “当其静也，阴阳所存，无迹可见：及其动也，看似至柔，其实至刚，看...[详细]
先慢后快快而复慢 “由起至止，须慢慢运行，能慢尽管慢，慢到十分功夫，即能灵到十分，惟能灵到十分火候，斯敌人跟不上我，反以我术为奇异，是人之恒情也，殊不知是先难之功之效也。 “每着之中，五官百骸顺其...[详细]
虚领顶劲．气沉丹田 “问，打拳关键在何处？日：在百会穴下，自胸后大椎通至长强，其动处在任督二脉。” “百会穴领其全身。” “顶劲者，是中气上冲于头顶者也。不领则气塌，领过不惟全身气皆在上，足底不...[详细]
太极拳是门古老的拳种，在民间流传的各派传统太极拳，具有攻防意识，侧重于技击，其拳术有无技击水平，决定了它当时在社会上的地位。但随着社会文明的发展，本世纪以来，社会上的武术馆、拳社逐渐都以“锻炼身体”为...[详细]
摘要：武术套路是武术庞大系统的一个分支，是民族传统文化的宝贵遗产。在武术走向国际，迈入奥运的今天，我们应该更好地继承和发扬。哲学是科学的世界观和方法论，辩证法是马克思主义哲学的具体内容，用辩证法的...[详细]
中国武术按其运动形式可分为套路运动和搏斗运动两大类。套路运动，是以技击动作为素材，以攻守进退、运静疾徐。刚柔虚实等矛盾运动的变化规律编成的整套练习形式。套路运动按练习形式又可分为单练、对练和集体演...[详细]
一、按运动形式分类（一）功法运动 功法运动是以单个武术动作作为主体进行练习，以达到健体或增强某方面体能的运动。例如，专习浑元桩可以调心、调身、调息，长时间站马步桩可以增强腿力等。 传统功法...[详细]
技术型：运动员在比赛中动作稳健，腿法多变，技术成熟，心理稳定，攻防一体，常常使对手在不知不觉中败下阵来。 力量型：运动员身体条件好，腿长肌肉爆发力强，先天素质高人一筹，攻势凌厉，常以力量取胜。 散手型...[详细]
现在峨嵋武术“内功”通常分为“南，填，静，气，柔，轻，禅”七类。 南功：即“神拳”，以符篆咒语，焚香礼拜，观师默像等方式为诱导而出现自发动功峨嵋派“会门”武功最讲究此道，形成独具特色的峨嵋派自发动功。...[详细]
