武术中之所谓内功者是否与道家之内壮功夫相同,此问题急须解决者。大概今人之言内功者,皆指道家炼丹修道之内功而言,所以谓少林系外家而无内功者,亦由于是。盖少林为释氏之徒,以拯拔一切众生为旨,非专修一己之寿...[详细]
龟息真定功是武当道家修炼内功的一种修为功法,又名“玄武定”“龟息功”,由潜心、潜息、真定、出定四部分组成。现将修为方法列述于下:一、潜心潜心,即调心,此法为龟息功的预备功法,初学者采用盘膝跌坐...[详细]