柳叶十八掌系自然门掌法精粹，该掌法内实丹田，外示神勇，一洗少林之刚，一变武当之柔，刚柔并济，以意使拳，意到手到，专为技击应敌之用。此套路短小精悍，不讲花架，招招实用，功拳一体。其法简捷，易学...[详细]
十、二郎担山1.立刀后压：与动作解说7-1相同（图34）。2.提膝提刀：与动作解说7-2相同（图35）。3.落步抗刀：左脚向左侧落步，脚尖朝南，重心移至左腿成左侧弓步；同时双手将刀斜抗于左肩上方，......[详细]
拳谚曰:“远用脚踢,近用肘膝。”肘法和腿法的配合,为近攻远打的配合。搏击中,当敌人靠近我身或我抢机夺位逼近敌时,以肘击之;在敌受击后退或躲我肘击时,我随机应变再以相应的腿法击之;或我以腿法击敌,乘敌...[详细]
四、女娲补天1.后撤右脚：右脚后撤一大步（图18），身右转，右脚跟内收，左脚尖内扣，重心移至右腿成右弓步,同时右掌随转体沉至右膝前，掌心朝上，左手托刀随体转移至腹前；眼看前下......[详细]
36式太极刀伴奏口令版[详细]
36式太极刀伴奏无口令版[详细]
