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武当六合太极拳(下)

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    第五段

    33、云盘手

    承上式,跟进一个左右逢源式,右掌从上向下左右划一小圈,掌指朝前,掌心向下,左掌同右掌一样在左前方划小圈,上体前倾呈马步式。划圈时身体左右倒重心,如此做三到五个循环。(图33)

    34、白虎抱头

    然后重心左移,双掌从下往左右向上朝前反背,呈双风贯耳捶的同时,右腿提膝,脚尖朝下。(图34)

    35、单站叉

    右脚下落震地,左脚抻直随之下跕,双手呈半握拳,一前一后,拳心向上,目视左前方。(图35)

    36、扫堂腿

    身体重心移至左脚,右脚横扫至左前方180度,上体随之左转。(图36)

    37、独立鸡

    然后左腿独立,右腿提膝,右手上举呈托掌,右脚与右手慢慢往下落地,左腿提膝,左手上举呈右独立鸡式。(图37)

    38、双震脚

    左脚下震地的同时,左掌下移于小腹处,掌心朝上,然后右腿提膝震地,右掌呈盖掌下合于左掌(双震脚要连贯,要干脆)。(图38)

    39、海阔天空

    然后,右掌从右向左划弧,左掌从左向右划一小弧,右掌回拉至小腹前一拳的距离,掌心向下,左掌朝左前方,掌心向外,掌指朝上;与此同时左转体呈左虚步,左脚退一步到右脚后方呈右虚步,左掌回划弧至小腹,右掌划弧呈拉掠状,如此做三到五次。注意,左右脚后退时须呈弧线运行。(图39)

    40、阴阳单推手

    然后接做一个双推掌,双掌相交,两手腕相叠,右掌在上。左脚向后退步,左右掌分开划弧,身体重心慢慢左移,缓慢左转体,双掌相合于人体中线;然后左掌回拉,右掌立掌向前推出,左掌随之移向后命门,反掌相贴,掌心朝后。(图40)

    第六段

    41、金鸡捡米

    承上式,右掌变刁手下戳至右脚前下方,左手随之护右腕,双手缓缓上移至头顶右侧呈金鸡刁米仰头状,左脚跟进呈丁字步。(图41)

    42、搭背

    左脚向左跨步,重心左移,右手变掌合于左手腕,脚呈左弓步;倒重心退右脚于左脚跟旁,左脚上步,双手呈拉掠状从左肩往前朝下向右后方拉出。(图42)

    43、双化手

    双掌回带划弧立于胸前,上右脚跟左脚,双掌向前打出(可发力,亦可缓缓推出)。(图43)

    44、左右逢源

    双掌回带划弧立于胸前,上右脚跟左脚,双掌向前击出(可发力,亦可缓缓推出)。(图44)

    45、云盘手

    右掌从上向下左右划一小圈,掌指朝前,掌心向下,左手同样在左前方划小圈,身体前倾呈马步式。划圈时,身体必须左右倒换重心,如此做三到五个。(图45)

    46、前踢后尥

    右脚上一小步,左脚朝前用力勾踢,力达脚尖,到位后随即反方向以反脚掌尥出,力达脚掌,目光注视后方。(图46)

    47、右前踢后尥

    左脚落地,右脚朝前用力勾踢,力达脚尖,到位后随即反方向反脚掌尥出,力达脚掌,目光注视后方。(图47)

    48、玄龟出洞

    右脚向后落地,左手变蛇掌,右手变玄武指,双手从右向后朝下向前划弧,势如蛇龟出洞。(图48)

    第七段

    49、猴子偷桃

    承上式,双手回带划一小弧,右手从下向前往上呈弧线型运掌的同时提右膝,左腿独立,左掌立于左脸旁。(图49)

    50、雷生普化

    右手回掌从前胸向下,左手翻掌同右手两掌心相合...

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