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张三丰／著
郭兆凤／整理
整理者按：经脉运行之穴位，是指某个时辰经脉运行所到之部位，比如子时经脉运行所刮之部位是“窍阴穴”，未到子时之前，经脉仍在运行中，只是未到窍阴穴而已。过了子时后，经脉已越过窍阴穴而运行到别个穴位，如此循环不息每日运生人身十二大穴。经脉即使未到穴位而在其一定的路线运行时，如果被人点伤，也是属于点穴，不过所点的不是十二大穴，而是其他小穴而已。明手此，便知道点穴功夫，不一定要点正十二大穴，即使点正其他小穴，亦能致使人于死亡或重伤残废，问题是在于点穴之人用的是重手或轻手而已，重手则是直接闭塞穴道，使经脉不能通过而死；轻手却梗塞穴道，使经脉难于通过，致令伤者感到剧烈痛苦而残废。
“子时”是“窍阴穴”。该穴位之部位是在两个是的小趾侧，诀云：
只胆小阳胆之经，古从两目锐眦生，
抵头循角下耳后，脑空风池次第行，
乎少阳前至肩上，吏少阳左右缺盘，
支者耳后贯耳内，出走耳前锐眦循，
直者缺盘下腋膺，通过季胁下髀靥，
出膝外廉是阳陵，外辅绝首踝前过，
足跗小趾次趾分，一支别从大趾过，
三毛足际接肺经。
“丑时”是“章门穴”。该穴部位在曲肘尖尽处。诀云：
厥阴足脉肝所终，大趾三端毛际丛，
足跗上廉太冲分，踝前一寸入中封，
上踝交出太阴后，循腘内廉阴股冲，
环绕阴器抵小腹。挟胃属肝终胆缝，
上贾膈里布胁肋，挟喉顽颈目系同。
“寅时”是“列缺穴”。部位在腋骨上，诀云：
肺手太阴中焦生，下经大肠去贲门，
上膈属肺从肺系，横出腋下孺中行，
肘臂寸口上鱼际，大指内侧爪甲根，
“卯时”是“曲池穴”。部位在肘上横纹尽处，诀石：
阳明之脉手大肠，次指内侧起商阳，
循指上速出合谷，两筋吱骨循臂旁，
八肘外廉循孺外，肩端前廉柱首旁。
“辰时”是“天枢穴”。部位在脐旁横开二寸处，诀石：
胃足阳明交鼻起，下循鼻外下入齿，
还出挟口绕承浆，颐后大迎颊车里，
耳前发际王额颅，支下人迎缺盘底，
下膈入胃终胖宫，直者缺盘下乳内；
一支幽门循腹中，下行直合气冲迎。
“巳时”是“三阴交穴”。部位是在内踝上三寸，诀云：
大阴脾起足大趾，上循内侧白肉际，
核骨之后内踝前，上内循脾经膝里，
股前内廉入腹中，属脾终胃与膈通，
挟唯连舌散舌下，支终从胃注心宫。
“午时”是“通里穴”。部位在手
