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51．正蹲马双抱拳
马势不变；双拳同时收至左右胸侧，拳心皆向上，拳面皆向前(图51)。
52．正蹲马左摆桥
马势不变；左桥向左肩外摆，肘节弯曲，前臂竖直，拳部在上；右拳不动(图52)。
53．正蹲马右摆桥
马势不变；右桥向右肩外横摆，肘节弯曲，前臂竖直，拳部在上；左拳收至左胸(图53)。
54．正蹲马左摆桥
马势不变；左桥向左肩外横摆，肘节弯曲，前臂竖直，拳部在上；右拳收至右胸(图54)。
55．正蹲马右摆桥
马势不变；右桥向右肩外摆，肘节弯曲，前臂竖直，拳部在上；左拳收至左胸(图55)。
56．正蹲马左合桥
马势不变；左桥向胸前里合，肘节弯曲，前臂竖直，拳部在上；右拳收至右胸(图56)。
57．正蹲马右合桥
马势不变；右桥向胸前里合，肘节弯曲，前臂竖直，拳部在上；左拳收至左胸(图57)。
58．正蹲马左摆桥
马势不变；左桥向腹左外横摆，肘节伸开，拳部在下；右拳收至右胸(图58)。
59．正蹲马右摆桥
马势不变；右桥向腹右外横摆，肘节伸开，拳部在下；左拳收至左胸(图59)。
60．左蹲马左摆桥
上体左转，两腿变成左蹲马；左桥向左肩外横摆，肘节弯曲，前臂竖直，拳部在上；右拳收至右胸(图60)。
61．左蹲马左摆桥
马势不变；左桥向腹左外横摆，肘节伸开，拳部在下；右拳不动(图61)。
62．左蹲马左滚桥
马势不变；左桥向胸里滚动，肘节适屈，拳部在前；右拳不动(图62)。
63．左蹲马左捣肘
马势不变；左肘向前捣出，前臂向里全屈，后臂位高同肩，拳部在后；右拳不动(图63)。
64．左蹲马左捣肘
两脚同时向前滑步，马势不变；左肘向前捣出，前臂向里全屈，后臂位高同肩，拳部在后；右拳不动(图64)。
65．左蹲马左捣肘
两脚再次向前滑步，马势不变；左肘连续向前捣出，前臂向里全屈，后臂位高同肩，拳部在后；右拳不动(图65)。
66．右提膝
右膝向前顶出，位高同腹，小腿全屈，脚尖下垂；双拳协动，提落摆随(图66)。
注:协动是武术术语，指发力时除专动力节外周身其他力节的协同动作，此指下肢运动时上肢的配合。周身各节只有配合好才能发出整重完备的杀伤力量。不加详述的协动细节多请读者参照插图。
67．右跺脚
右腿下落，脚跟跺地，脚尖向里；双拳协动(图67)。
68．右蹲马右捣肘
两腿变成右蹲马；右肘向前捣出，前臂向里全屈，后臂位高同肩，拳部在后；左拳收至左胸(图68)。
69．右蹲马右捣肘
两脚同时向前滑步，马势不变；右肘再次向前捣出，前臂向里全屈，后臂位高同肩，拳部在后；左拳不动。(图69)
70．右蹲马右摆桥
马势不变；右桥向右肩外横摆，肘节伸开，拳部在下；左拳不动(图70)。
71．右蹲马右摆桥
马势不变；右桥向腹右外横摆，肘节伸开，拳部在下；左拳不动(图71)。
72．右蹲马里滚桥
马势
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