汉源剑

汉源剑，是一套古老的剑法，自秦汉时期流传至今，仍基本保持着原貌，其起源已不可溯。据说汉高祖刘邦青少年时代与其伙伴萧何、卢绾、周勃等人，在丰县中阳里马公书院读书时，一同跟随马公学习治国安邦之道和拳剑功夫，成长为韬略过人、武艺高超、胸怀大志的青年群体。

心怀天下的刘邦、周勃、卢绾三人为历练自己，因慕信陵君门客、大侠张耳之名，结伴远赴开封魏地，追随张耳数年，又得到张耳的悉心传授，剑技大进，尤精长剑格刺。刘邦、周勃、卢绾学成回乡后，又将从马公、张耳处学得的拳法剑技融合在一起，成立反秦秘密组织扮输社，聚集丰县弟子数十人操练武艺，形成了一定的操练形式。自清朝中晚期随着太祖大洪拳、六步架大洪拳等拳械套路的传入，原来世代相传的散击技法受到冲击，得以改进完善，逐渐形成完整的套路，定名为汉源剑。

汉源剑具有招式简单、古朴刚劲、架势工整、轻快敏捷、潇洒飘逸、实用性强的特点。全套共为24个动作，分为两段。其内容丰富，步法有弓步、马步、仆步、虚步、歇步等，剑法有刺、劈、撩、挂、抄、云、抹、压、点、架、崩、托、挑、穿等技法，另外还有举腿平衡、望月平衡等动作。练习时要求剑随身走，以身带剑，应用时要做到剑与身合，身与气合，气与神合，不在剑形而在剑意，不在剑式，而在剑心。

经常练习汉源剑不仅能够健身强体，而且能够提高攻防技能，防身护体。

一、预备式

两脚并步站立；左手手心向后反握剑柄，剑尖朝上；右手食指和中指并拢伸直，无名指和小指屈紧，大拇指压在无名指和小指的第三节指骨上，自然下垂于右腿外侧，两肘微屈；目平视前方（图1）。

要点：身正自然，全身放松，精神集中。

二、虚步持剑侧指

右脚后移一小步，脚尖外展着地，上体稍向右侧转，左脚前脚掌落地成高虚步；左手持剑随上体右转的同时由左向右绕行至右腹前，接着随上体左转，迅速向左绕行，背于腰脊，剑尖斜向左肩；右手剑指随上体左转横臂于胸前，剑指朝左，手心朝下；目向左平视（图2）。

要点：步子虚实分明，精神集中。

三、弓步前指

右脚靠拢左脚，左脚向左跨出一大步，上体左转，下蹲成左弓步；同时，左手持剑于左侧绕行一周，置于左侧旁，肘微屈，剑尖朝上，右手剑指臂外旋后收扩右腰侧，再向前平直伸出，剑指朝上，手心向前；目看剑指（图3）。

要点：上步、转身与前指动作要协调一致，前指要顺肩。

四、侧虚步接剑

向右转体，右腿屈膝，左脚随之收回半步成左虚步；左手持剑由左向前绕行至胸前横剑，手心朝前，拇指朝下，剑尖朝左；右手剑指随即屈肘，横于胸前，手心朝里，掌心贴住剑柄，准备接换左手之剑，右肘与剑尖成一直线；目视看剑尖（图4）。

要点：步子要虚实分明，转身交剑动作要圆和。

【第一段】

五、提膝下刺剑

右脚向前盖步，左脚屈膝提起，脚背绷直，脚尖朝下；这时右手接剑以腕为轴自右向左剪腕，并向右下侧刺剑；左手在右手接剑后变为剑指，由左向上直臂绕行至头上，手心朝前；目视剑尖（图5）。

要点：提膝下刺剑花要以腕为轴，贴身立剑腕花