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武学门功法教程之星月拳法

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    第一路套路图解

    星月拳原名为《八分拳》该拳法共分两路,第一路二十一式,它的招法多变,攻防严紧,起势同收势面西背东,手型有八字掌和平拳,步型有马步、弓步、跪步、插步,多用肘法,以插掌贯用。

     武学门功法教程之星月拳法----马原子

     

    套路名称:

    预备式(起势)

    1、封喉掌;

    2、力压西山;

    3、擦阴捶;

    4、海底观景;

    5、顶心肘;

    6、枯树盘根;

    7、双掼捶;

    8、掏心捶;

    9、振肘西山;

    10、金鸡独立;

    11、海底捞月;

    12、架肘冲捶;

    13、双封掌;

    14、蛟蟒转身;

    15、一苇渡江;

    16、护心肘(右);

    17、探囊取物;

    18、拔草寻蛇;

    19、撩托掌;

    20、护心肘(左);

    21、推山入海;

    收势

     武学门功法教程之星月拳法----马原子

     

    预备式

    身体自然直立,两脚并立脚尖向前;两臂自然下垂,两手放于大腿外侧眼向前平看。

    要点:头颈正直,下颏微向内收,不要故意挺胸或收腹,精神要集中。

    起势

    身体前俯约30度,两跟目视前方地面,同时左手举掌放于胸前、手掌自然伸直(表示真诚),右手掌自然下垂不动。

    一、封喉掌

    右脚上前一步成右弓步,右手随即前伸直插左手屈肘掌贴于右肘关节处,掌心朝下,目视右手指尖。

    二、力压西山

    接上式身体左转180度,成左跪步,将右手回拉握成拳头,屈肘下砸,同时左掌侧立掌于右胸前,目视右下方。

     武学门功法教程之星月拳法----马原子

    三、撩阴捶

    身体右转成大马步,右拳由下向右侧前上方撩出屈肘,左手掌紧贴于右肘关节处,掌心朝前,目视右拳面。

    四、海底观景

    身体左转90度,收脚成低虚步,右拳收回于右腰间,同时左掌屈肘向斜下方插击,肘尖紧贴于左腰间,目视左掌。

    五、顶心肘

    右脚向体前上一步下落,使两腿成右弓步,同时右拳向前屈时冲出肘尖向前、左掌贴住右拳,目视右肘。

    六、枯树盘根

    身体向左转,提右脚,左腿直立支撑,右腿屈膝提起,脚尖自然下垂,同时左掌变拳向前向右方横击,时成弧形,拳心向外,右拳由下向上勾挑,目视两拳面。

     武学门功法教程之星月拳法----马原子

    七、双掼捶

    右脚向前下落,成右弓步,两拳由两侧向胸前相迎击拳心向内,微内收,并发出“嗳”的喊声,拳心均向下,拳眼皆向后,高与喉齐,目视前方。

    要求:两拳相距一拳,回收和前推的动作要配合上体的身法,两臂圆满有力。

    八、掏心捶

    接上式,身体左转成左弓步,右手将拳从右下方向左上方勾挑,左手变掌靠于右手肘关节处,目视拳面。

    九、振肘西山

    接上式,身体右转,成马步式站立,右手屈肘下砸,肘尖朝下,左掌随即上按于右拳拳面上,拳射之间成垂直,目视肘尖下方。

    十、金鸡独立

    接上式,左腿直立支撑,右腿屈膝提起,脚尖自然下垂,同时右拳变掌上架于头上方,左掌下按于大腿外侧,两掌成上架下按式。目视左侧。

     武学门功法教程之星月拳法----马原子

    十一、海底捞月

    接上式,身体左转,左掌向左下方推出,离地面约20公分,上身前俯以左脚掌为轴向左转,右脚不落地,随即向后上方蹬出,右掌贴于右腿上,目视地面。

    十二、架肘冲捶

    左脚向外转约90度,右脚向上一步成马步,侧冲拳之武,左手屈肘握拳架于左肩上方拳面对直耳朵,拳心朝前,右手握拳向右侧冲击,目视右拳。

    十三、双封掌

    身体微起,左转90度,成左弓步,同时双掌向前...

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