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预备式：
预备式为各路拳艺不可少之开明宗旨，而本拳尤加注意，宜立正身躯，并齐双足，下垂两股闭口凝神，藏气蓄势，镇静张事，如面敌然，犹兵法所谓：“守如处女，出如兔脱”者也。盖镇静惯，一旦遇敌，能察其来势，可审慎应付，不致手慌足乱矣。
起点式：1.预备得法，则神凝气充，可以演起点矣。本式由上式先将左足提起，向前踏出半步，足尖点地，身向下坐成左吊马步，同时双掌直举而起，从腰间向前伸直高可平胸，然后再左右分开，以应下式。
起点式：2.本式由上式将双掌翻起，略弯肘腕，从肩前推出，右掌成拳，左掌搭在右拳上，成抱月形，如说一声“请了”，是为表示本拳精神无畏，神态雍容之意。本式因动作复杂，故以两图表明之。往后有复杂处亦如之，或以两图或三图不一定请学者注意。
第一手：本式由上式将右拳成掌，直起向右掠去。同时左掌亦直起向左掠去，用以分开敌人两手，下部仍作左吊马步，无变化，以应下手。
第二手：本式由上式将左足踏实，右足弹直，身躯挺起，左掌成拳，收拢靠腰，右掌成拳收拢从腰间打出，虎口朝天，攻入敌人心口，以应下式。
第三手：本式由上式将右足提起，身躯略向下坐。出左拳成掌，右拳亦成掌，两掌相并，对膝盖由上拍下，同时膝盖向上腾起，攻敌人撞来之头颅，以应下式。
第四手：本式由上式将右足踏出，成右弓步，两掌成拳，先向左右略分，成环形，收拢，拳顶相对，虎口朝下。势成夹击攻敌人两阳，以应下式。
第五手：本式由上式将左拳成掌，搭住右臂肘弯，同时右臂即向下挥转，往上打出，拳背向外，攻敌人顶门，以应下式。
第六手：1.本式由上式将左足提起，略向左面踏出，同时左掌离开右臂肘弯，向左面掠去敌人来手，准备接应下式。
第六手：2.本式由上式将左膝挺出，右足弹直，成左弓步，同时左掌成拳，收拢靠腰，右拳下沉，从腰间转出，猛向上击，攻左面敌人下颌，以应下式。
第七手：1.本式由上式将右足提起，向右踏出，身躯略向左倾，左拳仍护腰间，右拳成掌，向右面掠去敌人来手，准备接应下式。
第七手：2.本式由上式将右膝挺出，步向右移，左足弹直，成右弓步。右掌成拳，收拢靠腰。左拳从腰间转出，猛向上击，攻右面敌人下颌，以应下式。
第八手：1.本式由上式将左足提起，向右踢出，成铲步，身躯略向下坐，使体重偏于右腿，准备向右转去，接应下式。
第八手：2.本式由上式将身体疾然向左转去，反正身躯，踏定两足，略成左弓步，上部向左倾，同时左拳成掌，搭住右臂肘弯，右拳向左伸出，准备接应下式。
第八手：3.本式由上式将上部向右送，挺出右膝盖，成右弓步，同时将右拳向上挥去，攻敌人面门，以应下式。
第九手：1.本式由上式将身躯向左侧转，左足略提起足尖略地，左掌离开右臂肘弯，向面门掠过，削去敌人来手，同时运用全劲于右拳，准备接应下式。
第九手：2.本式由上式将身躯向左转正，挺出左膝盖。成左弓步，同时将右拳从耳旁击出。左掌急忙搭住右臂，攻敌人上部，以应下式。
第十手：本式由上式将右足提起，反转身
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