- 文字版
- 原貌版
专注力，又称注意力，指一个人专心于某一事物或活动时的心理状态。人的注意力受多方面因素的影响，注意力缺陷通常是许多人一辈子一事无成的致命缺憾。现代专家把专注力定义为：人类不可或缺的心理能力之一，是排除干扰（感觉干扰和情绪干扰），构建新的神经联结的能力。当人的注意力高度集中时，人脑前额叶皮层的关键回路与意识指向目标达到了同步，也就是此时人的前额叶皮层释放的电信号即脑电波与目标意向之间达到精确的一致，此时人的潜能及自身能量是最大的。
由此推断：太极拳的内外三合（即六合）、神意气的周身整合与人体的专注力之间存在相辅相成、缺一不可的辩证关系。
太极拳讲求：先在心，后在身。心理学讲：专心致志，思想意识不掺杂念。打拳伊始，凝神、专注，心、手、眼、身法、步协调一致，如此，虚实、阴阳分明，练拳效果最佳。太极拳以阴阳五行为内核，互消互长，通过内功内力运转与外部身体扭转的活动调适人体内平衡，以圆弧、螺旋形的曲线运动为主调，将方正、圆融相结合，“四正”和“四隅”为走势导向，以腰为轴心，寓阴阳于拳法，变阴阳于其中。
文武相通，古有高手对决只在一念，这个“念”字很有深意，即专注，心念集中、心无旁骛。故武功高强者定文才不俗，经年习武可益智健脑、增长才华，习武之人通体透出精明强干、生机勃勃的气机，内敛沉稳、大气安详的气势，非修炼不能得也。
太极拳内练神、气、意，故名内家拳、神意拳；外练筋骨皮，固本强源、祛除邪魔，演绎至美至真的艺术示境界。
真不知道在动静之间、刚柔之时、起承转合、攻防之间，又舒展，又起落，又张扬，又写意的太极拳运动是否与做文章一般同？一篇美文除却妙语连珠，总会在结构、立意、内容上标新立异，情理合乎规律，文理循循可察，不教一处不如意，不教一段空落无依。
古时遗世高手，早就明白了专注力的重要性，以至于练就武功绝学。
由此猝然想到多少年来太极拳界大师们争论的凌空劲，甚至很多名师大家尊奉为太极先祖宗师们曾经练达的武功绝学，究竟可不可能呢？若按照以上论述，笔者以为这种武功是可能的，至于达到何种高度和玄妙程度，不敢苟同。这是一种高质量的透体虚无、凝练、神意气、内外完美相合的奇妙劲力，超乎想象的微磁场、浑圆劲，接触之人仿佛被微波电到，周身飘逸轻松无不适感，舒服惬意地被弹出圈外。进入所谓“人不知我，我独知人”的出神入化境地。
练得是神意，不在走架练式上了，这种阴阳互济互根、自然互化的高层次功夫，非平俗之人可以理解的，这种应心应物、随心所欲，空无虚无的境界，非上下、左右、内外、头脑的高度完整合一是不可能成功的。我们知道，人体专注力的产生有两种：一是头脑神回路额叶区；一种是肌体的“认知肌肉”，即腹腔神经丛回路。古代赞赏一个文韬武略的骁将为“肚子里有谋略”，这里的“肚子”系指肌体神回路的感知神经丛组群。人体的凝聚力越好，认知事物、学习事物的能力就强，那些不经意的走神和漫不经心，会让人精气神凝聚不起来、不再专心，
...
