- 文字版
- 原貌版
八卦掌六十四式连环掌是八卦掌传统套路中的上乘功夫。学习好八卦掌六十四式连环掌，首先要熟悉和掌握八卦掌八大式，在练习好活架子的基础上，才能掌握一个系统的练习套路，也是逐步深入、全面完善练习八卦掌的一个重要环节。由于六十四式中的每一式都有它的变换特点和技击要求，所以在学习过程中要严格遵守动作要领，练习时按照由慢到快、由间断到连绵不断的方法，经过一段时间的努力学习，最终会达到走起来行云流水、周身一致、刚柔相济、一气贯通的水平。
一、八卦掌六十四式连环掌姿势名称：
平圈掌 1叶底藏花 2红雁出寻 3青龙探掌 4力劈华山
5倚马问路 6青龙出水 7脑后摘盔 8乌龙摆尾 9金鸡食米
10大鹏展翅 11玉女穿针 12盘花落叶 13鹞子钻天 14指天打地
15十字掌 16白蛇伏草 17弯弓射虎 18走马活携 19乌龙盘柱
20怀中抱月 21仙人指路 22金鸡报晓 23金鸡抖翅 24野马分鬃
25麒麟吐书 26狮子抱头 27蝴蝶穿花 28黑熊反背 29移花接木
30懒龙卧道 31拨草寻蛇 32狮子张口 33猿猴摘桃 34黄莺掐素
35顺水推舟 36金鸡撒膀 37金针探海 38鹞子翻身 39白蛇吐信
40狮子抱球 41狮子滚球 42顺手牵羊 43抽身换影 44推窗望月
45倒挂金钟 46白蛇缠身 47秀才棒书 48百凤朝阳 49迎风穿袖
50青龙返首 51金蛇缠柳 52野马碰槽 53双蛇出洞 54燕子抄水
55乌云缠身 56大蟒缠身 57鹞子入林 58风卷残云 59浪子踢球
60狸猫上树 61童子拜佛 62猛虎出洞 63白猿献果 64凤凰展翅
...本站文章皆来源于网络,旨在宣传,传承中华武术,如侵犯了您的权利,请通知本站,我们会第一时间处理.
