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这趟由八卦掌创始人董海川的徒弟梁振甫所传授的老八掌，是八卦掌入门的基本掌法之一。它是在掌握定势八掌（内功八掌）的基础上，进一步学习的第二套掌法。
它包括有单换掌，盖手掌，背身掌，顺势掌，披身掌、顺步掌，揉身掌，平穿掌这八个最基本的掌法。要练出推托带领，穿闪截拦，搬扣劈进，沾连粘随，缠裹刁钻，拧旋走转，滚钻争裹，奇正相生的劲力来。由于掌是在不断地走转中变换招式，动作比较复杂，初学者要从最基本的掌式练起，以逐步熟悉和掌握八卦掌的技术要领和风格特点。老八掌以操练基本手法、身法、腿法和最基本的劲力和劲力转换为主，适合初学者练习。
操练老八掌不可急于求成，要按三步功循序渐进，才能事半功倍。所谓三步功，就是首先要着重注意身形的规范、手法的变化和步法的转换，端正架势，周身放松，不要急于发劲和技击。第二步要做到动作沉稳，劲力绵、长、沉。劲要慢慢往里找，做到劲不外露。第三步要做到势势相承，全身动作协调，劲力沉稳连贯，神、气、，意，力一气贯通，做到四形俱备：形如游龙，视如猿守，桩若虎踞，翻如鹰盘。
《八掌行气功力诀》
气出于中焦，总统于肺，上至头顶落鼻。下行入丹田，归气海。丹田要抱，出手似爪，里要裹，外要开，上要穿，下要立，为四正刚力也。里要合，外要拔，上要钻，下要拦，为四偶柔力也。拧钻争裹，缧旋粘进，奇正相生。以意领气，以气催力，劲力互换，无端无瑞。园活周流，沉、绵、长，如江河之浪涛，乍起即落，落者即起，后浪推前浪以示无终，而无坚不摧。换掌以走四门为母，生出八路翻身，以道八卦。
《老八掌体用诀》
八掌体用妙无边，内外双修意成仙。舌舐上颚气沉丹，悬顶吊裆步法先。沉肩坠肘伸前掌，五行四梢要周全。六合归一真根本，阴阳两法总相连。乾出巽进离与坎，艮往坤来震兑同。八门反正直斜走，横冲竖撞任纵横。掌法九宫步下取，左右转身变化精。臂肩要分三节用，身法不仃四梢匀。步走园圈分八字，眼随身手一团神。
一势单鞭不为奇，左右循环乃为宜。
刁缠争裹旋拧意，抽身倒步自合机。
二势盖掌迎面扑，三环套月走自如。
阴撩阳穿背长力，开关入门掌前伸。
三势背身是团撞，两手变化逞刚强。
单掳领塌随意走，抽身长手不需忙。
四势顺势是化影，脱身倒步侧身灵。
丹凤展翅欲朝阳，四龙分水逞豪强。
五势披掌走自由，两手变化内中求。
反正左右斜背面，不扣步兮莫回头。
六势顺步走双捋，千斤坠地变化多。
顺水推舟还彼身，阴阳掌飞势难躲。
七势揉身变化精，滚钻争裹随步行。
五龙缠身掌阴阳，双膀伸满是真情。
八势平穿是面迎，两手变化随步行。
一手分为八手使，走如风兮站如钉。
八势八母总由转，以掌为母悟刀枪。
传授：赵大元；撰文：杨十朋
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