- 文字版
- 原貌版
八卦掌，是游身八卦连环掌的简称。八卦掌与太极拳、形意拳同为三大内家名拳。其拳理深奥，练法独特，技击巧妙。在技击中用掌不用拳，在器械使用中“以掌为母悟刀枪”，充分体现了八卦掌的武功特点。
八卦掌“以易为理，以掌为用，以走转为本”。八卦掌创始人董海川先师传授的八卦掌歌诀中说：“混元一气走天涯，八卦真理是我家。招招不离脚变化，站住即为落地花。”说明八卦掌武功修炼，首先从脚下开始，从“走转”开始。八卦掌先师李子鸣先生也教导我们：“人了八卦门，要终生走转不停。”
“八卦走转”也称为“行桩”，其基本要领是：上身与腰髋部向圈中拧转，两膝相交，双足交互蹬步行进，配以行气走意，持续走圈。所以，凡习练八卦掌的人都把左右不停地走转，即“八卦走转”作为八卦掌武功修炼进步的阶梯和武功提高的主要手段，非常注重脚下功夫训练。
八卦掌修炼按层次可分为初、中、高级三个阶段，但无论哪一个层次修炼，都要不停的“走转”。习练八卦掌走到高级阶段以练内功为主，在身法、手法纯熟的情况下，不拘泥于初级、中级那些身法、手法规矩，而是以神意为主导的“走转”，不断增强内功修炼的“走转”。其运转自如，神意逍遥，潇洒飘逸。但是，万丈高楼平地起，要想得到上乘功夫，必须中规中矩，踏踏实实从初级开始，从“八卦走转”开始。为了提高走转功夫，平时还要增加许多辅助功夫，以强化脚的训练。我的老师，当今著名武术家，太极拳、八卦掌名家张全亮先生，在传授八卦掌功夫时就介绍了“撑船篙、搓麻绳、履薄冰、踩游蛇、猫扑鼠、踢门坎、腾空走、负重行”等八种利用意念进行脚下功夫的训练方法。其目的也是让习练者加强脚下功夫的训练，提高“八卦走转”的效果，从而有助于八卦掌武功的修炼。但是，长期以来关于“八卦走转”中“手”的研究并不多见。所以，本人不揣冒昧，将“八卦走转”中关于“手”的意念作用，以及对“走转”所产生的效果等，理解和体会说与同道，共同探讨之。
一、掌型是标识
八卦掌在长期的习练、技击实践中，应用“以掌为法，以走为用”的根本法则。出现了尹式、程式、梁式、史式、张式等不同门派。但是不管哪一门派，其“行桩”的基本原则都是“顺项提顶，松肩沉肘，空腹畅胸，曲腿蹬泥”。这是八卦掌武功的共性，是事物的一般性，而决定事物本质的是它的特殊性。八卦掌武功的特殊性存在于掌型之中，代表各门派风格特点的标志性区别就是以掌型为主。五大门派的掌型分别是，尹派牛舌掌，程派龙爪掌，梁派龙虎掌，史派钩镰掌，张派佛手掌。关于这几种掌型的具体情形和要求，是习练八卦掌的人所熟知的，不必在此赘述。关键是，各门派的区别，主要在于掌型。可以说，八卦掌各个门派的标志性区别就是掌型。从这一角度可以看出，八卦掌武功修炼“手”的重要性。在八卦掌武功的习练中，有哪个门派“走转”时，不是按照自己的标准掌(手)型操练呢?所以说“八卦走转”中的“手”十分重要。
二、掌型是场能
八卦掌的习练先从单势转掌(定势八掌)开始，
...
