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和式太极拳是中国传统太极拳流派之一,系和兆元先生(1810-1890年)所创。
和兆元先生乃河南省温县赵堡镇赵堡村人,出身中医世家。幼时受家乡习拳之风的影响,舍弃功名,从本镇陈清萍(温县赵堡镇赵堡村人),习太极拳数十栽,悉心苦练,尽得真传。之后,太极神手陈清萍之师张彦(赵堡人)云游归乡后,和兆元先生又得其精心指点,悟通拳理,其功夫出类拔萃,刀、枪、剑、棍无所不精。
清朝末叶,和兆元保三朝元老,礼部尚书李棠杰进京有功,皇清例授“武信郎”之职。在京期间,集思广益,广交武林朋友,博采众长,取武术百家之精华,通过对人体经络、关节等生理方面的大量研究,结合<<周易>><<中庸>><<理学>>集医学于一体,在原传拳架的基础上,修改架式中的手法、身法、步法与姿势,拳理与实际技击经验同太极拳各招各式相融合,使架式更顺其自然,大大增加技击实用内容,完全符合人体生理结构,开创了太极拳“代理架”之先河(即和式太极拳)。
晚年返归故里后以研拳传拳自娱,著有<<和式太极拳>>、<<太极拳行功要论>>等拳论。传子润芝、敬芝及长孙庆喜等。
和庆喜 字福棠(1857-1936)。他是和式太极拳第三代宗师。他在教学上有教无类,因材施教。教出了一大批如和学信、和学敏、郑伯英、郑悟清、刘世英、郝玉朝、陈桂林、柴玉柱等各怀绝技之门徒,他们是和式太极拳日后传播和发展的中坚力量。和庆喜是和式太极拳承前启后的杰出人物。
和式太极拳有以下几个显著特点:
一、拳架72式,细分108式,式式皆为立式圆圈。全身分手、肘、肩、足、膝、胯、腰七圈。
二、以一圆、上下、进退,开合、出入,领落、迎抵为理论,指导拳架的练法和用法。
三、走架遵循中、正、平、圆、轻、灵、柔、活八字要领。
四、拳架演练遵循三直:头直、身直、小腿直;四顺:顺步、顺脚、顺身、顺手;六合:手与足合、肘与膝合、肩与胯合、心与意合 、气与力合、筋与骨合之要领。
五、在技击上擅长“拿、跌、掷、打、靠”等。
六、有蹦窜、跳跃、腾挪动作。但无明显的发劲动作。和式太极拳演练时自然、大方、实用,在意念导动下神气贯注,浑圆一体,无处不太极。涵蕴阴阳,八卦之理。和式太极拳继承了中华技击术和健身、养生术之精华。集内功、武术、养生于一身。充分体现了“太极”这一哲理,实乃中华武术之瑰宝。