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《與劉殿琛談形意拳之一》
今天在靈隱禪寺，遇到劉殿琛。
邵：李洛能傳尊翁劉奇蘭。以前只是口授，少書傳。你的著作，可能是形意拳最早的範本。
劉：呵，那本是初入門的簡介。若是武術愛好者，最理想是再舉精深變化，編著、發明、創作。
邵：即是，劉奇蘭也把形意拳改編了。
劉：我只會說我老師的功法。
邵：如何練丹田功？
劉：你要清楚，養生的練法，不能用在技藝之上。
邵：即是？
劉：善運用氣力，應敵變勢，焂忽之間千變萬化。以一人能敵無數人，才叫丹田氣盈。
邵：你赤膊的運氣照片，示範筋肉漲露，氣與貫通。我也看到鼓漲的肚皮。
劉：唉。肚皮彈力，並不是絕技呀。
邵：形意拳是打直線的。你一邊說，搖膀活胯，週身輾轉，側身而進。但一邊又說，不可前俯後仰，左歪右斜。進則直出，退則直落。好矛盾喔？
劉：你知其一不知其二。直線，指力線不斷。俯仰歪斜，指應力而不散，外三合也。你以為，要扮機械人嗎？
邵：呀，外三合與應力有關？究竟劉奇蘭一支，有何特色？
劉：功夫不說這，是你練到甚麼層次。
邵：你不想說而已。午飯時間啦，我餓到肚皮打鼓啦。
邵保勝29.1.2031
《與劉殿琛談形意拳之二》
今早在寺院前，與劉殿琛玩捧球之後，談到怎樣練快。
邵：遇人身大力猛，如何對付？
劉：手快。出其不意，乘其無備。
邵：呵，如何叫無備？
劉：心快眼快。掌握動靜節奏之主動權。
邵：我知。渾身力整，腳進身進，腳踏中門搶敵位，神手也難防。
劉：嗯，意要先，手出不空回。當然，明白勢頭，處理強弱關系。
邵：強弱？我不明白。
劉：進則竭其力，退則領直氣。換力之間，叫隙。
邵：我全部明白了。都是那一句：遇人身大力猛，如何對付？
劉：自己身法，有沒有先做好。一碰即散，還談甚麼神手？取巧怎能稱快？
邵：唔，我都是不明白。又中門、敵位是何所指？
劉：形意拳式很簡單。多些體會，體會多些。人說七日一形也嫌快，你看二三遍就算一套拳，那會能熟能精呢。
邵：你不願說，我們就繼續玩捧球吧。
邵保勝30.1.2031
