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古代兵器，武术软器械之一。在一节短木棍的两头用铁环与另两节短木棍相连,各节短木棍长度相近，三节总长相当于人体的高度。使用时轻巧方便，可近可远,可方可圆，可长可短，可伸可缩；或双手分握两个梢节，或一手握梢节、一手握中节，或单手握棍，灵活多变。其基本棍法有劈、砸、抡、扫、架、戳、格、舞花等。套路练习时还有背棍、抛棍等动作。对练套路有三节棍进枪、三节棍进盾牌刀等。在现代武术比赛中属其他器械组的第三类：软器械类。
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