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拐是武术器械之一。一种以硬木制成的兵械，俗称拐子。按其长度，可分为长拐和短拐两种。长拐为单拐，长约1.3米。在拐柄的垂直近端处，置一似角的横柄为短柄，称为牛角拐或羊角拐。短拐为双拐，长度约60~100厘米。
拐的形状：长短柄垂直成广字形的字拐；短柄似鸭嘴的鸭嘴拐；在长柄四分之一处置一卜形短柄的李公拐；拐身形似单刀，拐端似枪尖，短柄端处似钩镰的钩镰拐以及苏莱拐（墨鱼拐）等。单拐的击法有劈、砸、滚、蹦、支、扑、拍、拿、勾、挂、截等。双拐有搂、盖、转、击等着法。拐除单练套路外,也可对练,如刀拐对枪、双拐进枪等。
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