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卢氏太极拳，源远流长，博大精深，不仅理法严谨深奥，内容丰富，别具风格，而且适应广泛，习练方便，祛病强身效果好，攻防技击实用性强，并有自然健美体型之功效。
一、基本理法
此拳既与多家太极拳流派的共同基础理论内容及一般要求有一定的相通之处，更主具本门特有的拳理拳法和系统实用的练功方式方法。中国古代太极哲学原理、中医经络学理论、道家导引养生术、孙子兵法学说、以及道家之“无为”与儒家之“中和”思想，是本门派的基本理论基础和思想基础；多派传统内外家武学精华之融汇贯通，是本门派拳技及内外功夫的起基和核心；遵循自然界阴阳二气消长和五行生克变化规律，自然而然运转变化，是其根本运动原理。此拳融修心养性，开发智能，祛病强身，健美体型，攻防技击于一体，要求文武双修，内外并练，形舒肢体筋骨申意行气血经脉，自然而然，以壮元固本，延缓衰老。行功走架要求：“敛神收心，稳意养气，阴阳互会”，自始至终环环相扣，连绵不断、“三意连、四梢齐、五行顺、六节正”，“圈圈为母，遭遭为主”，“松而不散，柔而不软；沉而不滞，刚而不僵”，内外相系，上下相随，周身一家，松灵自如，螺旋缠绕，形似游龙，用意不用力，“意大洒意满天下”，“处处生意境，着着贯精神，时时启灵机”。运动的每招每势都具有卷曲折叠收放化发之攻防技击内涵，既要“舒适自然，骨节相对，坑窑相照”，又要“圆圈六合，外五行紧照内五行”，柔中寓刚，刚中寓柔，刚柔并茂，站如山动如雷，轻柔似杨柳扶风，沉重似霹雷当空，劲气磅礴如大江大河滔滔不绝，正气浩然与天地大自然浑然一体。
由于卢氏太极拳源于道家远古的“天、地、人三才”（亦说“上为天、下为地、中为人和”）之义，取中以“人和”为根基而创传，其运动形式遵循人体气血经脉的运行路线和规律而运行，所以能有效地促进人体新陈代谢，平衡阴阳，调节气血，内养脏腑，外壮筋骨，有较好的祛病健身和延缓衰老之功效。本门中历代都有不少因患顽症久治无效而入门的弟子和学员，经过认真刻苦习练-最终不仅练好了身体，并练成了太极拳高手之实例。即是一般练习者，只要能持之以恒，习练正确得法，晩年皆可保持耳聪目明，体态不臃，四肢灵便，气血流畅，内脏健康，精力充沛，以延年益寿。故此拳素有“既壮少又养老”之说。
二、主要习练内容
此拳练习内容非常丰富，主要有单练、对练、动功、静功、桩功、及多种器械等。单练有原传108式基本功大架，八十一式小架；后组合七十二式紧凑架，五十六式健身架，三十六式简化架等多种套路；有多种散手，单式，桩功。对练有定步、活步、四正四隅、大捋大靠、乱环采花等多种推手（亦称“沾手”，“揉手”），散手攻防，滚转缠拿，盘步踩花，闪电粘手，沾粘摔跌，贴身靠打，反筋错骨，点穴闭脉等。器械有太极大枪，太极双刀，卢氏五连单刀，六合枪，九节鞭，舍命双拐，太极剑，太极棍，太极十三枪，春秋雁月大刀等套路的单、双练习及多种实用性对练。
三、风格特点
此拳之
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