太极拳介绍

　　一、太极拳起源

　　“太极”一词源出《周易。系词》，含有至高、至极、至大之意。宇宙间一切事物和物的原始单位称为太极。由于事和物是在不断运动、发展、变化的，这种运动、发展、变化的周期性规律就是太极原理，也就是无极生太极、太极生两仪、两仪生四象、四象生八卦、八卦生六十四卦乃至无穷。

　　太极拳结合了古代导引、吐纳气功之术和中医经络学说，以及古代朴素辩证唯物主义的阴阳五行学说，以道教、太极八卦等理论为太极拳的哲学基础，使太极拳蕴含着丰富的中国传统文化和传统哲学思想。

　　关于太极拳的起源与创始人，众说纷纭，但太极拳的产生与道家及道教的内丹术有着千丝万缕的联系。“内丹养生学”者，乃古道教认定“我命在我不在天”，不借助敬香还原，祭祀鬼神，诵经斋醮，而是汲取道家传统文化之精华，以人体精、气、神为药物，心肾为炉鼎，在高度入静状态下，以达到形神俱妙，与宇宙自然本性契合的一种炼丹长生术。《太清境黄庭经》曰：“神以气为母，气以形为舍，炼气成神，炼形成气”、“气中生神，神能长寿，长生保命”着重精、气、神修炼，以求长生，实为道教文化的核心。武当丹士张三丰(1255——1424年)秉八卦五行说之义、太极图之理、以柔克刚之技击术融为一体，旨在实现道教长生久视、延年益寿之内丹修炼术而创立太极拳，著述《太极炼丹秘诀》流传于世。数百年后的上世纪中叶，太极拳已派生出众多流派，并有各种新编太极拳套路流行，世界各地已有数千万人口习练太极拳，张三丰创立的太极拳几乎渗透到当代社会每一个角落。

　　二、太极拳历史与发展

　　张三丰作为太极拳祖师，创拳后云游天下多年，踪迹遍及大江南北，为其传拳提供了便利。但是，由于道教择徒十分慎重，传拳十分秘密，俗称“道不传六耳”，就是说道人授徒时不允许有第三人在场，因此一般为单传。所以，太极拳的发展比较缓慢。一直传到明朝张松溪和蒋发，太极拳才发展较快，出现了太极拳南派和太极拳北派。

　　1、太极拳南派

　　按照南派太极拳的承传关系，张三丰首先传拳于陕西王宗。王宗师从张三丰习拳后，回到了浙江余姚老家，其家族世代习武。王宗之子王守仁，号阳明，习武有成，后来官至兵部尚书。他倡导“知行合一”，反对“程朱理学”，对后世影响很大。王宗的弟子陈州同，与王宗同乡同事，曾在西安府衙任文案多年。据台湾宋志坚著《内家太极流传师承考》载：“永嘉倪和清撰《内家拳技击篇》第一篇为《陈州同述内家意旨心传》，署名为‘大明大德十五年(1520年)庚辰，瓯江钓叟陈州同沐手敬跋’。”此处陈州同自称钓叟，应是年老还乡垂钓自娱之年，年龄当在六十岁上下。

　　南派太极拳第三代传人张松溪，正德元年(1506年)前后生于温州，泰昌元年(1620年)左右卒于贵州玉屏。他师从陈州同，传徒数人，创立太极拳南派，