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一些同志，特别是青少年
朋友，看了一场武术表演，见
到运动员个个龙腾虎跃，剑鸣
刀啸，枪落棍翻，起伏跌宕，
真个龙行凤舞，矫似雄鹰，美
如飞燕。这般高超的武艺，绝
妙的功夫，真令人陶醉!……
可是，有些青少年朋友自己练
起武术，却总觉得不够“味
儿”。那么，什么是武术的味
儿?怎样才能练出武术的味儿
呢?下面，谈点个人的体会，
仅供参考。
武术动作具有攻防的按击 特点，这是它区别于体操等运 动项目的显著标志之一，也是 武术最基本的一种“味儿”。 练武术时，一伸手，一投足， 均有明确的技击含义。比如 “推掌”，就须以掌外沿为力 点向前或向侧立掌推出，运动 意识是以掌沿推击假设中的敌 人，这与体操运动中的平伸掌 动作，无论在外形上还是在意 念上都大不一样。又如“侧踹 腿”，必须先屈后伸，力达脚 跟，而不能象体操那样将腿摆 在体侧。这种攻防技击特点是 武术运动的精髓，丢掉了这一 特点，武术运动就会丧失其瑰 丽的民族体育的光采，也就谈 不上固有的“味道" 了。
练武术时怎样用力，也有 其独特的方法。武术运动尤其 讲究“寸劲”、“刚柔劲”和 “整劲”。所谓“寸劲”，即 指动作将结束的瞬间所采用的 一种短促刚爆的力量。譬如 “冲拳”这一动作，从腰问开 始螺旋向前，至接近直臂的很 短距离时，加速度猛力击出， 要求“拧腰、送肩、急旋臂”。 所谓“刚柔劲”，即指动作过 程要松柔，落点则要坚刚，做 到有松有紧，刚柔相济，轻重 分明。更深一步则要求刚中带 柔，柔中寓刚了。劲道中还要 体现出力法快长，动迅静定， 浑身上下一股劲，达到协调、 完整、统一，表现出“整劲”。 以上说的乃一般长拳的劲道， 而打起传统拳来，则应该有其 独特的风格。翻子重连击，脆 快如挂鞭；通臂则擅于冷弹 劲，坚韧交错，放长击远；八 极则偏迅猛道劲，刚爆突进； 查拳以小巧玲珑，刚劲饱满见 长；八卦掌则重摆扣行圆，柔 刚相间……如果用练太极拳的 劲路去练翻子拳，这就犹如清 炖鱼中掺进红烧肉，“窜味” 了。
要想增加武术的“味儿”， 还必须讲究武术特有的运动节 奏。我们练一套拳，既不能猛 冲乱打，一味求快，也不能固 定节拍，如老和尚撞钟一般。 而是要运用对比、衬托的基本 手法将快与慢、松与紧、柔与 刚、动与静，高与低、轻与重 等矛盾有机地统一起来，相辅 相成，交相映辉。做到“动如 涛，静如岳，起如猿，落如 鹊；立如鸡，站如松，转如 轮，折如弓；轻如叶，重如 铁；缓如鹰，快如风。”使套
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