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过去一些民间拳师授徒，
讲究先“蹲三年架子”(指站
桩的意思，实为泛指武术基本
功)。在三年之内师傅不“说
招”(不教招法)，故称“苦
练三年”。’三年后，有了一定的基本功底，力量、速度、灵
敏、柔韧等素质提高了，已具
备了“使招”的身体条件，所
以师傅教招法时，一说就会
了，故曰“一点就破”。这很
符合“精寸见尺" 的道理和武
术要强调基本功的特点。
“苦练三年”与“一点就 破”之间，有着不可分割的内 在联系，苦练是必要的准备， “一点就破”是必然的结果。 但由于旧的影响，把“苦练” 与“一点”的关系对立了起来，夸大了师傅“一点”的作 用，他们说“苦练三年，不如 名师一点”。
实际上，“苦练三年" 是 指武术要重视基本功，不下苦 功不成；“名师一点”是指师 傅根据学生的身体条件和掌握 基本功的程度，教授攻防方 法，点出动作要领，帮助学生 掌握练习方法。二者是属“教 学" 与“训练”的关系，相辅 相成，缺一不可。没有“苦 练”，“十”点也不成。常言 道：光学不练功难精，光练不 学意难通。“学的是手眼身法 步，练的是精神气力功”，只有学练结合，才能又精又通。 当今武坛健儿中，有许多出类拔萃的新秀。他们炉火纯青的 高超功夫，都不是天生的，也 不是单靠名师“一点”就有的， 而是在老师合理的指导下，靠 主观(内因)上的意志坚强和不 寻常的吃苦精神换来的。俗话 说，“师傅领进门，修练在个 人”，这是颇有道理的。现在， 有些青少年不懂得这个道理， 不愿下功夫苦练基本功，真以 为“苦练三年，不如名师一 点”，花很多精力，到处访名师、拜高友，幻想着找到一位 身手不凡，浑身武艺的名师， 能象“点石成金”一样，一下 子使自己成为驰骋武坛的高 手。甚至有些青少年弃学舍 业，舍近求远，千里迢迢，私 奔少林寺，给家庭、社会带来 麻烦，造成“登报寻人”的后 果，这实在是没有必要的。
故 此赠诗为劝：
一点不可少，苦练是法宝。
要想一点通，须经苦练功。
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