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武术运动是以自身为对象,以强身健康、防身自卫、娱乐表演等功能为一体的民族传统体育项目,从事动作舒展、快速有力、节奏鲜明、灵活多变的武术运动,不仅能够增强学生体质,提高身体素质,增进健康水平,而且对磨练意志、培养道德情操、丰富校园文化生活有着积极的作用。随着高校体育教学改革的不断深入,武术已成为高校体育教学的主要内容,但由于武术对学生的协调性、灵敏型、柔韧性、力量、速度等各项素质要求较高,对于从未接触过这项运动的学生来说,学习难度较大。因此,在武术教学中,必然采用科学、有效的方法来保证教学效果,提高教学质量。据文献、资料等方面的调查了解,近年来,关于武术教学方法方面的文章较多,也取得了一些效果,而针对武术学习方法的研究论述甚少。为此,本人经过三个学期的教学实验,结果表明,教学中既要讲究教法,也要讲究学法,教师应在研究“教”法的同时,加强对学生“学”法的研究,使学生掌握学习方法,学会学习,提高学生的自学能力,以便在没有教师指导的情况下同样进行武术动作的学习和锻炼。以下是本人在几年来的武术课教学实践中,注重运用“学法”进行的实践研究,在此进行初步探讨。
一、培养学生的武术意识,增强学习自信心
第一,通过观看武术比赛、表演及武术动作录像,让学生认识和进一步了解武术,通过对武术内容全面、系统的观感,使学生对学习武术产生兴趣,从而为今后学好武术打下良好的思想基础。
第二,武术的内容丰富,形式多样,各具特色,不同的拳种和器械有不同的动作结构、技术要求、运动风格和运动负荷。让学生多观察、多模仿、多练习、多体会,使学生加深认识和了解不同拳种和器械的风格特点。
第三,在教授新动作之前,让学生欣赏教师舒展大方、快速有力、节奏鲜明、起伏转折的示范动作,用灵活多变的动作表现去感染学生,使学生产生跃跃欲试的感觉。从而激发其学习的兴趣、积极性和自信心。
二、拳握学习方法,培养学习能力
武术动作的学习,应由易到难,由浅入深,循序渐进,教师在运用各种“教法”施教的过程中,要注重“学法”的运用,教会学生观察、模仿、分析、判断等学习方法,培养学生运用各种“学法”进行学习的能力,从而使学生尽快地学会动作,掌握科学的学习、练习方法,提高学习效率。
通常采用的学习方法有:观察学习法、模仿学习法、对比学习法、讨论学习法、评价学习法等。
观察学习法
观察是有目的的感知活动。观察学习是指学生运用视觉、听觉等感觉器官来感知动作的学习方法。掌握观察学习法可以使学生建立正确的动作表象和概念,有利于学生了解动作的结构、要领、完成方法以及时间和空间的关系,从而建立正确的动作表象。学习任何一项技术动作,首先应明确其正确的做法,这主要靠学生自己的观察和理解。观察要抓住正确动作的本质和技术关键,要有“点”有“面”;要有明确的目的和正确的方法。在观察动作前,要做到以下几点。
首先,要使学生明确观察的目的,由于观察时,学生具有选择性,因此,明确观
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