- 文字版
- 原貌版
在截拳道攻击拳法中，李小龙多次论及旋转钩拳技法。他说：“前手钩拳可用来直接攻击对方，对方甚不易避开自己之攻击范围，用来反击对方常会更有效。它由侧方而入，为对方视线所不及，更因其可避开对方之防守线而攻击。”在记录片中，李小龙说过另一句话来描述出拳发力：“空手道的拳法如安木柄的铁锤打人，而功夫的拳头则如带铁链的铁球击人。”前手钩拳如同前手直拳一样因距敌近而便于使用，只是因技术不熟练而使此动作十分别扭而使人忽视它的作用。设想，身体为一木柄，前胳膊如同铁链与木柄相连，而拳头则如链头的铁球，你抡起“铁球”砸向对手的头部，是什么后果？而且，在挥砸的运行路程中，拳头如旋转的钻头一样猛烈地穿透攻击目标!李小龙说：“前手旋转钩拳，手臂如鞭抽般动作，系由身体旋转离开手臂动作而产生。当动作的范围及于肩、臂之关节时，此时之动作则系臂与身体同一步调旋转。出拳需快捷，如脱弦之箭般向前射出，动作系出其不意猛然地发出，加快出拳速度，攻击之力劲需能贯穿敌人身体。此拳系一弯曲、具撕裂力、以拳之关节攻击的中距离手法”。兵法云：“凡战者，以正合，以奇胜。”正，可理解为正面直线攻击；奇，可引申为侧面奇袭。奇正之变，不可胜穷；正侧之变，鬼神莫测。当正与侧、虚与实、轻与重等变化有机地结合起来用于实战时，就会形成强大的战斗力。而一种拳法要练至实战中随心所欲地应用，则要循序渐进地按“实战五步训练法”逐步递进。这就是：(1)原地打出整体爆发力；(2)在运动中应用；(3)与其它拳、腿法结合应用；(4)与真假动作结合应用；(5)与防守技术结合应用；(6)全部技术本能应用于自由实战。学会一种拳法，首先要准确掌握技术要领，正确的技术可一瞬间将全身之力调集、节节如水般涌向拳面，所以，精确地体会出拳发力技术、打出全身整体爆发力，是学拳的第一步。
李小龙论钩拳：“出拳之方式(右脚居前时)：由对敌之戒备桩式，开始回转肩膀，一如欲以中距离之右刺拳般――并不预做准备动作。相反的，并不出右刺拳，而系以右前臂直出，拳向下，右手肘向上，右拳以螺旋旋转之方式向下出拳，使拳上之关节可正确地接触至目标。”下面予以通俗地介绍。
一、前手旋转钩拳技术要领：以警戒式站立，右臂借助身体向左转动的力量，右拳由右肩的前方向左前方沿弧线摆出，击出后右臂微屈，接近目标时手腕内旋，使拳面击中目标。图中直线为人体中线，拳的击点应以不超过中线为度(图1、2)。
说明：前手旋转钩拳的出击路线如同一个括号，发力时，左脚蹬地、转腰，以腰带动手臂弧线击出，在运行中翻肘、翻腕，这样拳头就如同旋转的钻头一样具有钻透力，它的运行路线几乎近似直线，没有大幅度的抡摆动作，故突然快速。只是若技术不熟练则打不出力度来。左手自然收回置于右肩处保护头部。
常见错误：(1)右手向胸下划弧后再向前击出，这样打出的拳看似很快，实则缺乏力度，全身整体力脱节，打出的拳如打耳光一样(图3)。(2)击中目标时
...
