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(一)临阵恐惧
武林中常闻一些习武数十载，甚至身为武院教授的人物，居然会被不懂武功的地痞恶棍打得遍体鳞伤，无脸见人。究其原因不外乎有三条：
一是他们平时苦练的“套路舞术”在街头格斗中，根本无法用于实践，充其量只，能健身或骗骗外行，一旦动真格，就只有挨打的份了。
二是他们自以为练成的所谓铁掌、铁腿功夫，你以为他们在实战时也能像平常表演那样潇洒自然，得心应手，掌到石开?其实不然。
三是因为他们平时没有实战经历，在遭到歹徒突袭或平常比武时，表现为心惊肉跳，手脚软弱无力，不知所措。
在格斗中，恐惧是斗态的最大杀手，也是摧残一个人意志的强大武器。这也是上三条中最关键、最重要的一条。当恐惧来临时，人的思维往往会陷入停顿之中，从而失去反抗和自卫能力。现代医学证实：极度恐惧会使肾上腺素增加，并且会减少身体某些部位的血液供应。由此造成红血球输送的氧也相应地减少。毛细血管如果缺氧，血浆就会较容易地渗入血管周围的组织。徜若恐惧过久，全身的血液流通量就会减少，使血压降低，从而导致恶性循环，越恐惧血压越低，血压越低越会严重影响脏器的正常功能，直至死亡。俗话说的“吓死人了”，就是此意。故心理学家指出，在恐惧面前坚持一分钟，而不让自己失控，必将对战胜恐惧，战胜歹徒，有积极的意义。综上所述，在格斗中精神及心理因素是主要的，而武技是次要的。武谚云：“一胆、二力、三功夫。”
与凶悍歹徒遭遇，在无法避免的生死格斗前，你必须做到以下几点：
一、判断你面前的敌人。你现在遭遇了什么危险、受到了什么样的攻击，据此判断出危险的性质。也就是说，你遇到的是一个歹徒还是多个歹徒，是徒手歹徒还是持械歹徒；如果是持械歹徒，那么他持的是刀，是棍，还是其它武器；或者是遇到成群持械歹徒。你必须在几秒钟内作出使用何种格斗技法或使用何种杀伤力强的暗器来应付的决断。
二、永不言败。在恐惧事件发生时，在心底里你要告诫自己：我不会失败，谁也不可能战胜我。这样可以恢复一个人的斗志。李小龙曾经说过：“我情愿被打死，也不能被对手打败”。又说，“如果你对自己很有信心，就会十分轻松地战胜对方”。他还说：“一举一脚不仅仅是为了打倒你眼前的敌人，更是为了使你脱离对自我的因惑，打掉你所惧怕的事物及其产生的恐惧感，当你明白这一切以后你就可以清晰明确地表达自我。”
三、热爱生命。绝不能放弃生命，不论身处哪一种险境，都要对自己的生命负责。那怕是你一个人在偏僻幽静处被成群持械歹徒围困，身处绝境也不能放弃生的希望。拳谚云：“倘遇群敌急向前，镇定心神出绝技，出手应如箭离弦。”大敌当前，你只要使用一般性暗器或药功暗器，以咄咄逼人的气势，敢打敢拼，不计后果，均能杀出重围，绝处逢生。面对张牙舞爪、丧心病狂、不可一世的凶徒，一味说好话求饶，不作任何抵抗，那么你只能坐以待毙。
四、试着控制自己的情感。不要让自己的恐惧泛滥开来。也就是说，一开
