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一、抱单腿摔1、进攻者(下)倒地后用左腿缠住对方右腿(图1)。2、进攻者坐起,左手从对方右小腿后握对方右手腕(图2)。3、进攻者握紧后用右手掌撑地准备站起(图3)。4、进攻者站立后抱对方腿和手(图4)。5、进攻者松开右手,准备后倒(图5)。
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