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六路弹腿是崆峒武术的初级套路，习练时要求形神兼备，蓄势而发，精神饱满。本套路共计143个基本动作，主要以直线、曲线为主进行攻防运动。
1、预备式：两脚并立，两臂自然下垂，目视前方。
2、并步抱拳，目视左方。
3、翘脚步隔挡：体右转90度，迈右步，左拳变掌由腰间向右划半圆，左膝弯曲，目视左掌。
4、并步冲拳：起身收左脚并与右脚，冲右拳，拳心向前，左掌收于右腋下，目视右拳。
5、并步抱拳：左掌变拳收于腰间，拳心向上，目视左侧。
6、弓步抱拳：两臂不动，左脚向左侧迈出，变成弓步，目视左侧。
7、十字通臂：左拳由腰间向左前冲出，拳心向前，右臂不动，目视左拳。
8、马步盘肘：左脚向右转90度，拧腰转髋变成马步，左拳由上向下盖于左胸前，拳心向下，右拳不动，目视前方。
9、弓步勾拳：体左转90度，变弓步，左拳由面前横打于左肩外侧，右拳从腰间以弧形勾出，拳心向左，胳膊弯曲，目视前方。
10、弓步砸拳：左拳不动，右拳翻腕，沉肘下砸，拳心向内，目视右拳。
11、弓步抱拳：左拳不动，右拳收回右腰间，拳心向上，目视前方。
12、十字弹腿：起身，上体不动，右腿向前弹出，与髋平行，目视前方。
13、十字通臂：右脚下落变成右弓步，右拳由腰间向前冲出，左拳向左横摆90度，拳心向前，略高于右拳，目视右拳。
14、弓步横拳：身体左转180度，成左弓步，左拳收于腰间，右拳逆时针旋转405度上打，身体左俯，拳心向后，目视右拳。
15、弓步上架拳：身体微左俯，右拳向左摆45度，翻腕上架于头上方，拳心向上，左拳抱于腰间，目视右拳。
16、并步上冲拳：起身收右脚成并步，右拳收于腰间，左拳由腰间向上直冲，与地面垂直，拳心向右，目视左拳。
17、并步抱拳：身体不动，左拳收回，两拳抱于腰间，摆头看右侧。
18、右开步：上体不动，右脚向右移动，与肩宽，目视右侧。
19、并步击步：上体不动，并脚向上跃起，脚尖自然下垂，目视右侧。
20、马步抱拳：上体不动，分腿落地成马步，目视右侧。
21、弓步双冲拳：身体右转90度，拧腰蹬左腿成右弓步，双冲拳，拳心相照，目视前方。
22、十字弹腿(1)：起身弹左腿，与髋平行，左拳收回腰间，右拳由右向左横摆90度，与肩平行，拳心向左，目视右拳。
23、十字弹腿(2)：左脚自然下落，弹右腿，右拳收回腰间，左拳由左向右横摆90度，与肩平行，拳心向右，目视前方。
24、上步盖掌：右脚自然下落成麒麟步，左拳变掌盖于膝盖上侧，胳膊弯曲，掌心向下，目视左掌。
25、并步冲拳：起身收左脚成并步，右拳向右侧冲出，拳心向前，左掌收回右腋下部位，目视右拳。
26、回头抱拳：体不动，左拳由右腋下收回抱拳于左腰间，目视左侧。
27、弓步横拳：左腿向左侧迈出成左弓步，上体两臂不动，目视左侧。
28、弓步架打：下体不动，左拳由腰间向上架起成格档式，拳心向上，胳膊自然弯曲，右拳向前冲出，拳心向左，目视右拳。
29、弓步双劈拳：身体向左侧俯，双拳向体右侧下劈于右髋前，右
