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此式是短打拳中的腿法之一。
单练：左脚向左撤步，左手向左划弧回收立掌于右胸前，右脚回收成丁步，右手向后向上向下环绕一圈成勾手，置于右腿外侧（图145、146），右脚提起向右侧踹，左腿微屈，上体不变（图147）。
技击：彼用右脚踹中盘，我撤身，用勾手勾挂其腿（图148），随即用右腿顺彼腿踹击其腿弯部（图149）。
此式是看家拳中的招式，属脸中取胜的妙招。
单练：上马步冲右拳，左掌立于右胸前（图150），左掌屈肘向前探掌，掌心朝外成弓步（图151），身体左转，右手变拳，两臂用力回拉于左侧，拳心朝下，成马步（图152）。
技击：我右拳用顺式击彼上盘（图153），彼欲用背摔之式摔我（图154），我左掌探出反手勾搂其面部（图155），我两手同时用力向我左后方拉推，腰要同步左转，使彼仰面侧倒（图156）。
此式是螳螂拳中的招式，属摔打招法。
单练：右脚向左后方倒步，两手屈肘置于身体左侧，两手心相对（图157），两手变拳用力向右后方用臂，拳心相对，同时，左腿蹬蹋成右弓步（图158）。
技击：彼用右拳顺式击我中上盘，我身体右转退右步，两手上下合抱其臂（图159），两手用力拉其臂于右下方，同时，左脚向后瞪蹋绊其腿（图160、161）。
此式是螳螂拳中的招式，属摔打招法。
单练：右转身成叉步，左拳向前上方探出，拳心朝上，右拳抱于腰间（图162），左拳翻腕拳心朝下与右拳直臂向左用击，同时上步成跪步（图163）。
技击：彼右拳击我上盘，我左拳向上探出，化解其力（图164），随即，上左脚扣其前腿，同时，两臂击其面部和腹部，使其仰面倒地（图165、166、167）。
此式是七星拳中出现最多的一个连环招法，具有鲜明的少林武术特点。
单练：两腿成并步，右拳直臂向左裹击于膝前，拳心外，左拳抱于腰间（图168），开右脚成马步，右拳屈臂向右下方截击，左手不变（图169），右拳回收再向右顶肘（图170），右拳变掌反背击出，身体右转成弓步（图171）。
技击：彼左脚踢我下盘，我左转身右拳裹击其小腿解之（图172），随即上右脚锁其腿，右拳截击其腹部（图173），右拳回收成肘，顶击其胸口（图174），彼受以上打击必低头，我即用反背掌击其面部，以上下、中、上三盘的打击要连环紧凑，不给对方喘息之机（图175）。
此式是螳螂拳两个常用招式组成的连环招法，在实战中较易掌握。
单练：右腿跳左掌在胸前压掌，掌心朝下（图176），右脚落地成跪步，左手变拳，右拳经左拳上方向前反背崩拳（图177），左拳变掌经右臂外侧向前推洗（图178），身体左转右拳圈击于面前，左掌附于右腕处（图179）。
技击：彼用顺式拳击我中盘，我用左手下压，同时提右膝（图180）落右脚，左手抓握其腕并下压，右拳崩击其面部（图181），彼用左手格开（图182），我左手沿右臂外侧向
